양각산

언제 : 2023. 10. 13. 금. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(11:30)-서대전네거리역 3번출구-618번 버스~한밭도서관 후문-뷔페(12:00~30, 점심)-한밭도서관 승강장(311번 버스)~ 대전역 버스 승강장-한약거리 방앗간(인삼 빻기)-대전역 승강장~서대전네거리역 3번출구-홈풀러스(쇼핑)-집 집식구 인삼가루와 꿀을섞어 병에담기(꿀인삼차):14:00~17:00 오후 산책 누구랑 : 홀로 어떻게 : 집(16:10)서대전네거리-서대전시민공원(16:20-32)-서대전네거리-용두동-서대전초교 운동장(16:46~20:20)- 서대전초교삼거리- 우리 집(삼성아파트, 20:30) 저녁 : ~21:00(치킨만으로) 걷기 : 24,420 걸음(17.1km)

언제 : 2023. 10. 12. 목. 기상 : 07:00 누구랑 : 아들과 다온이와 우리 내외 병원 가기 : 아들 집(동탄 오산동 린 스트라우스, 07:50)~삼성전자 어린이집(08:40~55) ~아주대병원-채혈(09:30)-가정의학과(10:00)-진료와 검사(수소 호기 검사, 20분 간격으로 8차례) 10:00~12:00)- 아주대 버스승강장 ~수원역 1호선 전철(12:55)~서울역(13:50)-서울역 4번출구(14:02)-남대문(숭례문, 14:05)-남대문시장- 막내횟집(14:10~40)-서울역(15:05~18)~천안역(17:05)-천안~서대전역(17:27~18:15, 무궁화)-삼성아파트(18:30) 걷기 : 13,895 걸음

언제 : 2023, 10. 11. 수요일 기상 :04:50 병원가기 : SRT 예매, 대전역(06:30)~서울 수서역(06:~07:34) 누구랑 : 요산수님과 셔틀버스(07:41) : 서울삼성병원 채혈 : 08:09~14 아침 : 08:20~45 혈액종양내과 진료 접수 : 09:00(예약-10:20) 계측 : 혈압(고)-112 혈압(저)-66 맥박-79 체중-69kg 진료 대기 : 09:10 진료 : 10:20(김승태교수) 통원치료센터 접수 : 외래 항암 치료실(짧은 당일 항암, 10:39) 항암주사(오까보) : 12:43~13:19, 13:23 점심 후 출차(아들이 내원) : 병원 구내식당에서 점심 후에 .....,14:25 수원 삼성전자어린이집(15:20~15:45)~동탄 아들 집(16:40) 걷기 ..

06:28 아침 산책 삼성아파트-서대전네거리-서대전시민공원 대여섯 바퀴-서대전네거리-중구청역-옛 충남도청 뒷길- 충남학원-목동네거리-전주콩나물국집(아침식사)-동서대로-계룡로-삼성아파트(12,000여 보) 점심 먹기 겸 나들이(12:30)-서대전네거리(618번 버스)-한밭도서간 후문-뷔페(점심, ~14:20)-한밭도서관(311번 버스)~신대동 버스종점- 신탄진로-회덕과선교(15:28)-어느 버스 승강장(703번 버스 승차, 처음 타는 버스를 잘못 타서 한 시간여를 대전을 빙빙 돌다 서부소방서에서 하차(17:20분 경)-201번 버스 환승-서대전역 2번 출구-삼성아파트(18:00 경) 저녁 후, TV 시청, 안세영 배드밍턴, 박혜정 역도, 야구, 축구 모두 대한민국이 이겨서 금메달! 아침 산책 언제 : 20..

언제 :2023. 9. 9. 토요일 누구랑 : 홀로 어떻게 : 대중교통으로 노정 : 동탄 집(06:10)-동탄청계로-신안 인스빌 승강장(06:15~24)-병정역4거리(06:46-06:53,병점역(07:10, 전철~천안역(08:06~11, 기차 08:29)~대전(09:18) .... 대젼역 버스 승강장(09:39, 대전시내버스)~마전(10:40), -둥구나무 추어탕-마전 버스터미널 금산버스10:50) ~금산시내버스터마널(11:12) * 내가 탈 어재리 행 버스는 11:10(ㅠㅠ), 내가 탈 버스는 12:30이고 무려 1시간 20분을 ..... 걷기로 청산회관, 비호산 인삼탑, 임희재 문학비, 금산향교를 보고, 금산시내버스 터미널로 왔는데도 찻시간은 30분을 기다려야 했다. 12:30(금산)~평촌(13:00..

언제 : 2023. 9. 3. 일. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(04:50)-1204동-동탄순환대로22길 쪽문(04:55)-동탄청계로-kcc 스위첸승강장-동탄치동천로(05:05)-치동천1길-치동천3호공원 보도교(05:09)-치동천2길-무봉초교보도교(05:13)-치동천6교-치동천5교(05:19)-치동천4교(05:23)-수변상가-치동천보도교(05:27) -치동천3교(05:32)-새보도교(치동천) 치동천1길(05:35)-가로등 소등(05:42)-청계중앙공원지하보도(동탄치동천로)-시범 예미지- 아인초교(05:50)-청계루(05:57)-전통문화마당(06:00)-동탄중앙고(06:08)-화장실-동탄중앙초교(06:12~14, 휴식)-동탄4동사무소- 카림상가-동탄순환대로(06:20)-건널목(06:24)-동탄청계로..

언제 : 2023. 9. 1. 금. 기상 : 05:00 병원 가기 : 예솔초교(동탄순환대로) 승강장(05:25, 6002번 버스)~동탄KCC 사옥~기흥IC(05:39)~서울KCC사옥(06:07)~신논현역 영신빌딩~ 신분당선강남역(06:14)~양재역 버스승강장(06:22)-양재역(3호선 전철(06:2~34)~일원역(06:45)-서울삼성병원(07:00)-채혈 ~07:10)-아침(07:20~45)-산책(07:50~08:25)-혈액종양내과 진료대기(08:35~52, 진료 끝)-통원치료센터(09:09~20)-오끼보 항암주사(09:26~10:07)-수납(10:15) ..... 일원역(?, 3호선)~종로3가(11:35, 1호선 환승)~종로5가(11:39)-점심(초계냉면, 공기밥 백숙, (11:49~12:20)-종로 ..

언제 : 2023. 9. 1. 금. 기상 : 05:00 누구랑 : 요산수남과 병원 가기 : 예솔초교(동탄순환대로) 승강장(05:25, 6002번 버스)~동탄KCC 사옥~기흥IC(05:39)~서울KCC사옥(06:07)~신논현역 영신빌딩~ 신분당선강남역(06:14)~양재역 버스승강장(06:22)-양재역(3호선 전철(06:28~34)~일원역(06:45)-서울삼성병원(07:00)-채혈 ~07:10)-아침(07:20~45)-산책(07:50~08:25)-혈액종양내과 진료대기(08:35~52, 진료 끝)-통워치료센터(09:09~20)-오끼보 항암주사(09:26~10:07)-수납(10:15) ..... 일원역(?, 3호선)~종로3가(11:35, 1호선 환승)~종로5가(11:39)-점심(초계냉면, 공기밥 백숙, (11:..

언제 :2023. 6. 15. 목. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 산내 낭월동에서(12:00 경에)-대전시내버스 501번~마전(13:20, 14:30, 금산)~부리면 신촌리 상골-농로-물양지(꽃산농장, 15:35). 올 때 : 어재리 발(18:35)~금산~마전(19:45)-마전 시내버스 터미널 (501번 시내버스)~산내 e펴한세상(22:10) 일한 시간 : (16:00~18:00, 2시간)

언제 : 2023. 8. 29. 화요일 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(04:54)-1204동-동탄순환대로22길 쪽문-동탄청계로-인공폭포(05:02)-동탄치동천로-동탄청계로(05:06)- 치동천1길-치동천3호공원 보도교-화장실(05:09)-치동천7교(05:11)-치동천8교-풀무골로-치동천9교-치동천 (05:17)-치동천2길(05:20)-치동천8교(05:22)-치동천7교-3호공원 보도교(05:27)-무봉초교 보도교-치동천6교 (05:32)-치동천5교-가로등 소등(05:38)-치동천4교-수변상가(05:40~53, 휴식 및 간식)-치동천체육공원-화장실 -게이트볼장(06:01)-치동천 보도교(06:06)-동탄역 시범 예미지-시범길-아인초교-전통문화마당(06;14)-청계루 (06:19)-동탄중앙고-동탄중앙초교..