양각산

언제 : 2023. 10. 20. 금. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(05:55)-아파트 정문-서대전네거리-서대전시민공원(5바퀴)-화장실-계룡로-서대전우체국-대전중앙장로교-충남대병원네거리- 문화로-충대병원앞삼거리-센트럴파크-서문로-센트럴파크 승강장(휴식, 07:05~10)-서대전역네거리-오류로-서대전역-삼성아파트 서문-30동 출입구-우리 집(07:33) 걷기 : 9,992 걸음 꽃산 농장, 마지막 수확 언제 : 2023. 10. 20. 금 누구랑 : 처제(영인이 엄마)와 우리 내외 교통 : 처제 차로 어떻게 : 집(08:30)-삼성아파트 정문 승강장(103 승차)~중부경찰서 승강장(511번 환승)~e편한세상 승강장-처제 차로 꽃산농장-작업 (10:14~12:40)-물양지-상골-농바우길-신촌삼거리-무..

언제 : 2023. 10. 19. 목 누구랑 : 홀로 어떻게 : 집(06:22)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리-서대전우체국-대전중앙장로교회-문화로-충남대병원네거리- 문화로-충대병원앞삼거리-센트럴파크-문화로-서문로-센트럴파크-한신아파트-서대전역네거리 건널목(계백로)- 계백로-대전CBS앞 건널목(계백로)-서대전시민공원(휴식, 07:05~10)-서대전네거리-계룡로-서대전초교삼거리- 삼성아파트 정문-농협하나로마트-삼성아파트 북문 쪽문-우리 집(07:33) 걷기 : 6,888걸음) 점심 모임과 걷기(11:30~13:30) 언제 : 2023. 10. 19. 월. 12:00 장소 : 서대전네거리 용두동 큰집숯불갈비(錦同會) 참석자 : 11명(불참-3명) 비고 : 걸어갔다가 걸어서 돌아옴 어떻게 : 11:30(집..

언제 : 2023. 10. 18. 수 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(05:58)-삼성아파트 정문-서대전네거리-시민공원여섯 바퀴(휴식)-계룡로-서대전우체국-대전중앙장로교회- 충남대병원네거리-문화로-충대병원앞삼거리-센트럴파크-글꽃초,중교-계백로-건널목-삼성아파트 남문- 우리 집(07:40) 걷기 : 9,786 걸음 점심과 걷기 언제 : 2023. 10. 18. 수요일 오후 누구랑 : 홀로 어떻게(점심에 손님이 온대서 ....) : 집(11:50)-삼성아파트 서문-오류로-서대전역-서대전네거리역 건널목(계백로)-서문로-한신아파트- 서대전농협- 센트럴파크-문화로 건널목-대문초교-우성한맡아파트-문화여중-한밭도서관-도서관 우물-한밭도서관네거리- 한밭도서관 대밭 보도-과례육교(보문산로)-영광기도원 뷔페(점심, 1..

언제 : 2023. 10. 17. 화 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:05)-서대전네거리-서대전시민공원(여섯 바퀴)-휴식과 간식-계룡로-서대전우체국-대전중앙장로교회-충대병원네거리- 문화로-충대병원앞삼거리-센트럴파크-서문로-한신아파트-서대전역네거리(계백로) 건널목-삼성전자-오류시장-삼성아파트 쪽문-삼성아파트-우리 집(07:42) 걷기 : 10,152 걸음(7.1km) 지인과 점심 후 만인산 휴양림 언제 : 2023. 10. 17. 호요일 오후 누구랑 : 김도형님과 어떻게 : 집(11:40)-은행-서대전역 2번출구(12:00)-서대전네거리역(전철)~대전역-대전역 지하상가-한약거리-김화칼국수(12:34~13:10 점심과 반주)-대전역버 승강장(501번 승차)~만인산휴양림(14:05)-태조대왕 묘 갈림..

언제 : 2023. 10. 16. 월 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(05:58)-서대전네거리-서대전시민공원 다섯바퀴-휴식(공원 버드나무 쉼터, 06:43~48)-계백로-홈플러스- 서대전역네거리-오류로-서대전역-삼성아파트 서문-오류초교-오류동사무소-오류네거리-동서대로-한강병원-오룡 역네거리-동서대로-충남여중-충남여중삼거리 건널목(동서대로)-목동네거리-전주명가 콩나물국밥(아침)-목동네거 리-선화동 방면 도로-선화로-호수돈여중,고-서대전초교-서대전초교삼거리-계룡로-삼성아파트 정문-우리 집(08:25) 걷기 : 12,522 보 점심 먹으러 걸어갔다가 걸어옴 언제 : 집(12:15)-삼성아파트 서문-오류로-서대전역-서대전역네거리 건널목(계백로)-한신아파트-서문로-센트럴파크-문화로 건널목-대전 국제통상고-우성..

언제 : 2023. 10. 15. 일. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:00)-서대전네거리-서대전시민공원(여닐곱 바퀴)-계백로-세이백화점-서대전역네거리-한신아파트- 서문로-꽃가게-풋살장-세트럴파크-문화로-대전중앙장로교회-충대병원네거리-중앙로-서대전우체국- 서대전시민공원-서대전네거리-중앙로-서대전 삼성아파트(07:55) 걷기 : 11,835 걸음 계룡산 동학사 구경과 점심 언제 : 2023. 10. 15. 오후 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집-오룡역 5번출구 승강장(107번 12:15)~동학사주차장(12:54)-동학사 식당가-무풍교(12:59)-남매탑 입구(13:07)-세진정- 관음암(13:32)-동학사 대웅전(13:40, U턴)-동학사 식당가(동학식당 점심, 14:20~55)-버스 승차(10..

언제 :2023. 10. 14. 토. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 삼성아파트(05:50)-서대전네거리-서대전시민공원 다섯 바퀴-서대전네거리(계룡로)건널목 계룡로-서대전초교삼거리- 용두동사무소 앞-용두동 뒷골목-동서대로-충남여중삼거리 건널목(동서대로)-목동네거리(07:20)-목중로-전주명가 콩나물국밥(07:23~47, 아침)-선병원-옛 대전교도소 터-하늘아파트-어덕로 건널목-중촌근린공원 입구-엘리베이터, 구름다리(호남선, 08:05)-중촌근린공원-지하보도(호남선, 08:12)-어덕로 건널목-목동로-목양초교-대성중,고 입구- 충남여중삼거리(동서대로)건널목-오룡역네거리-계룡로-예림빌딩 건널목(계룡로)-충청하나은행 뒷길-대흥침례교회- 삼성아파트 후문-우리 집(08:50) 걷기 : 13,934 걸음(9.8km..

언제 : 2023. 10. 13. 금. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(11:30)-서대전네거리역 3번출구-618번 버스~한밭도서관 후문-뷔페(12:00~30, 점심)-한밭도서관 승강장(311번 버스)~ 대전역 버스 승강장-한약거리 방앗간(인삼 빻기)-대전역 승강장~서대전네거리역 3번출구-홈풀러스(쇼핑)-집 집식구 인삼가루와 꿀을섞어 병에담기(꿀인삼차):14:00~17:00 오후 산책 누구랑 : 홀로 어떻게 : 집(16:10)서대전네거리-서대전시민공원(16:20-32)-서대전네거리-용두동-서대전초교 운동장(16:46~20:20)- 서대전초교삼거리- 우리 집(삼성아파트, 20:30) 저녁 : ~21:00(치킨만으로) 걷기 : 24,420 걸음(17.1km)

언제 : 2023. 10. 12. 목. 기상 : 07:00 누구랑 : 아들과 다온이와 우리 내외 병원 가기 : 아들 집(동탄 오산동 린 스트라우스, 07:50)~삼성전자 어린이집(08:40~55) ~아주대병원-채혈(09:30)-가정의학과(10:00)-진료와 검사(수소 호기 검사, 20분 간격으로 8차례) 10:00~12:00)- 아주대 버스승강장 ~수원역 1호선 전철(12:55)~서울역(13:50)-서울역 4번출구(14:02)-남대문(숭례문, 14:05)-남대문시장- 막내횟집(14:10~40)-서울역(15:05~18)~천안역(17:05)-천안~서대전역(17:27~18:15, 무궁화)-삼성아파트(18:30) 걷기 : 13,895 걸음

언제 : 2023, 10. 11. 수요일 기상 :04:50 병원가기 : SRT 예매, 대전역(06:30)~서울 수서역(06:~07:34) 누구랑 : 요산수님과 셔틀버스(07:41) : 서울삼성병원 채혈 : 08:09~14 아침 : 08:20~45 혈액종양내과 진료 접수 : 09:00(예약-10:20) 계측 : 혈압(고)-112 혈압(저)-66 맥박-79 체중-69kg 진료 대기 : 09:10 진료 : 10:20(김승태교수) 통원치료센터 접수 : 외래 항암 치료실(짧은 당일 항암, 10:39) 항암주사(오까보) : 12:43~13:19, 13:23 점심 후 출차(아들이 내원) : 병원 구내식당에서 점심 후에 .....,14:25 수원 삼성전자어린이집(15:20~15:45)~동탄 아들 집(16:40) 걷기 ..