양각산

언제 : 2023. 10. 29. 일요일 기상 : 03:30 아침 산책 : 집(06:12)-서대전네거리-서대전시민공원(06:22, 10바퀴)-가로등 소등(06:44)-서대전네거리(07:22)- 계룡로-오류동 음식거리-서대전초교삼거리-삼성아파트-30동 출입구(07:31)-우리 집 걷기 : 9,167 걸음(6.6km) 어느 지인의 종교 행사 초대(대전 하늘문교회, 새생명 전도축제) 언제 : 2023. 10. 29. 일요일. 3부 예배(11:00~12:30) 교회 참석 일지 : 집(09:40)-삼성아파트 북문-충청하나은행 뒷길-동서대로-오룡역(10:13)~유성온천역 1번출구(10:04~15)~친구 차로~하늘문 교회(10:26)-茶談과 교류-예배(11:00~12:30)-점심(~12:50) 유성시장 ~친구 부인의..

언제 : 2023. 9. 14. 목. 병원 가기 어떻게 : 동탄 호반 써밋(05:17)-예솔초교 승강장(05:24, 6002번 버스)~기흥IC~서울 kcc사옥(06:03)~양재역 버스승강장(06:17)-전철역 양재역(06:26~33)~인월역-서울삼성병원(06:57) 채혈(07:01~10), 朝食(07:15~50), 걷기(08:00~40), 茶談(~09:00), 계측(신경과 김경문교수, 혈압, 맥박, 체중 등, ~09:04) 신경과 김경문(심장 뇌혈관, 09:10~25), 처방전, 수납 ~09:43 걷기 : 09:55-삼성병원 앞-양재대로-삼성병원 후문(10:09)-장례식장-암병원 후문-정문-응급진료소(11:20)-삼성병원 정문(10:25)-일원역 (10:32)-광평로(10:37)-일원로-비둘기 상상 어린..

언제 : 2023. 10. 28. 토. 기상 : 04:20. 아침 산책 어떻게 : 06:35(집)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리-서대전시민공원 10바퀴-서대전네거리-계룡로-삼성아파트-우리 집(08:10) 걷기 : 9,767 걸음(6.8km) 걸어서 점심 먹고, 걸어오기 언제 : 2023. 10. 28. 토. 누구랑 : 홀로 어떻게 :삼성아파트(11:40)-서대전시민공원-문화마을-글꽃초교(12:11)-센트럴파크-문화로 건널목(12:17)-대전 동부교육지원청(12:20)- 충남대 간호대학(12:24)-과례로 승강장-한밭도서관(12:34)-과례육교-뷔페 맛집(12:38~13:25, U턴)-보문산로 건널목-괴례로- 문화동성당(~13:51)-동부교육지웡청 승강장-간호대학(14:00)-충대병원-문화로(14:0..

언제 : 2023. 10. 27. 금. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:35)-서대전네거리-서대전시민공원 네 바퀴-서대전네거리 건널목-서대전네거리역 5번출구-계룡로-서대전초 삼거리-계룡로-뒷골목-황지식당-동서대로-충남여고-충남여중삼거리건널목(동서대로)-을지대입구-목동네거리- 목중로-전주 명가 콩나물국밥(07:50~08:12)-목동네거리-동서대로-계룡리슈빌-충남여중-동서대로-오룡역네거리- 계룡로-예람빌딩 건널목-대흥침례교회-충청하나은행 뒷길-삼성이파트 북문-30동 출입구-우리 집(08:42) 걷기 : 10,299 걸음(7.2km) 처자매와 점심, 그리고 홀로, 이발과 걷기 언제 : 2023. 10. 27. 금요일 11:50~12:36. 누구랑 : 처자매와 현모 아빠(동서), 우리 내외 다섯이 어데..

언제 : 2023. 10. 26. 목. 어데서, 어디를 : 동탄 아들 집에서 가상 : 03:15, 05:44 아침 산책 : 린 스트라우스(05:45)-동탄청계로-트레데스-오산리천5교(05:57)-동탄대로-리베라 CC, 헤리엇 승강장(06:00)-공공청사 부지 (06:07)-동탄신리천로 건널목-동탄대로-신리천2교(06:16)-신리천1교(06:25)-경부고속도 교각 밑 공사현장(U턴, 06:36)-신리천1교 -신리천2교-신리천징검다리(06:47)-보도교(06:52)-화장실-동탄신리천로(06:55)-동탄대로-오산리천6교-트레데스(07:18)-우미 린- 아들 집(07:28) 걷기 : 8,761 걸음 아침 : 07:50~08:20 오늘은 마눌이 병원 행 언제 :2023. 10. 26. 목. 아주대병원 어떻게 : ..

언제 : 2023. 10. 25. 수 어데로 : 서울삼성병원 혈액종양과(김승태 교수) 기상 : 01:45~02:20, 05:00. 교통(예약) : 10월 25일 06:30~07:34, 6호차(대전~수서) 병원 가기 : 05:30(삼성아파트)-서대전네거리역(09:49)~대전역(05:56)-플랫홈(06:00~30)~수서역(07:34)-셔틀버스(07:50)~ 삼성병원(08:07) 채혈-08:13~18, 아침-08:25~45, 09:00, 계측-혈압, 맥박 체중 등 ~09:10, 진료 예약-09:50 항암치료 : 통원치료실(09:53~10:23 대기)-항암주사실(10:24~11:00, 아끼보 주사)-수납, 제 증명 발급(~11:36)-셔틀버스~ 수서역(11:51)- 점심 : '궁마을 가원 숯불갈비' 점심특선(1..

언제 : 2023. 10. 24. 화 기상 : 06:00 아침 산책 : 06:10~07:48 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:10)-서대전네거리-서대전시민공원 다섯 바퀴-휴식 및 간식-계룡로-서대전우체국-대전중앙장로교회- 충남대병원네거리-문화로-충대병원앞삼거리-센트럴파크-문화로-서문로-센트럴파크-한신아파트-계백로- 홈플러스-서대전시민공원-서대전네거리-계룡로-오류동 맛동네-서대전초교삼거리-삼성아파트-우리집(07:48) 걷기 : 10,188 보(7.1km) 친목 나들이 언제 : 2023. 10. 24. 화. 12:00 어데서 : 동구 가오동 '가오정육식당' 교통 : 집(10:20)-대중교통(삼성아파트 승강장, 103버스 10:30)~동춘당 종점(11:20 ....311번 환승)~원동네거리 하차-51..

2023. 10. 23. 월 기상 : 06:55.(늦잠) 아침 : 07:45~08:10 점심 겸 걷기 : 집(09:30)-서대전네거리-서대전네거리역 3번출구 승강장(311번 승차, 09:39)~오 월드 공원 하차(10:08)-오 월드-윗-사정공원 (10:28)-공원 입구(10:39)-어느 정자(10:58, 이천우 박창석 이성수 등 지인 해후)-보문산 순환도로 11km 표지(11:06)-큰길 갈림길(하산로, 11:09)-큰 하산로(11:08)-과례정(11:21)-고촉사, 청년광장 갈림길(11:28)-망향탑, 화장실(11:39)-청룡암, 한밭 도서관 하산로-문화광장(12:02)-뷔폐(12:0-3~45)-한밭도서관-과례마을 승강장(12:52)-대전동부교육지원청(12:58)-충남대 간호대학(문화로 건널목)-센트..

언제 : 2023. 10. 22. 일요일. 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 동탄 아들 집(린 스트라우스, 06:40)-동탄역로-동탄대로 건널목(동탄대로)-꿈에그린-더 샾-우남 퍼스트빌-동탄청계로 건널목-치동천 1길-치동천징검다리'레'(치동천, 치동천2길)-치동천2교 밑-경부고속도로 교각 밑-치동천1교(동탄기흥로)-중부고속도로 밑-치동천 마지막 보도교-오산천 좌안 산책로-치동천이 오산천에 합류점-오산천 임시 원통 다리-치동천 징검다리(치동천)-보도교-동부고속 도로 교각 밑-치동천 늪 공원-치동천1교-경부고속도로 교각 밑-치동천2교-동탄치동천로-동탄대로 건널목-(동탄대로)-예미지- 동탄대로-동탄역-동탄역로-롯데캐슬-엘리스빌-린 스트라우스-아들 집(08:40) 걷기 : 9,145 보 점심과 대전에 오기 서정리..

언졔 :2023. 10. 21.(음 9월 7일). 토. 맑음 기상 : 06:40. 아침 :06:45:~07:05 세수 및 샤워 : 07:10~40 동탄 행 : 집(08:40)-서대전역 09:35~10:29(천안)-천안역 급행(10:43, 전철 1호선~오산역(11:18-12:08)병점역-병점역사거리(12:28, 205번 승차)~오산동 린 스트라우스(13:30)-점심(~14:00) ....... 걷기 : 3,000여 보 점심 후 산책 (15:12:17:55) 누구랑 : 홀로 어디를 : 오산리천을 따라서 오산천 합류점을 찾아서 어떻게 : 아들 집(15:12)-동탄역로-트레더스-오산리천5교-오산리천 산책로-오산리천6교 교각 밑-오산리천 징검다리-오산리천6교 밑- 오산리천 5교-경부고속도로 공사장 ....... ..