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2024. 5. 18. 토. 05:37 맑음, 아침 산책

누구랑 : 요산수님과(시민공원 외곽 넓게, 서문로, 서대전역네거리 ......)어떻게 : 집(05:37)-삼성아파트 정문(05:41)-서대전네거리(05:47)-시민공원(05:49)-시민공원 6바퀴-화장실-계룡로(06:31)-              서대전네거리(06:32)-삼성아파트 정문(06:40)-삼성아파트 30동 우리 집(06:50)걷기 :7,038 걸음(4.9km)아침 : 08:00~30 언제 : 5. 18. 토. 쾌청. 집(10:15~13:20)누구랑 : 홀로어떻게 : 집(10:15)-삼성아파트 南門(10:25)-오류음시거리 축제장(10:30)-계룡로-서대전네거리(10:350-시민공원(10:40)-계백로-서대전역네                  거리(11:04)-서문로-문화로-문화여중(11:09..

카테고리 없음 2024.05.18

2024. 5. 17. 금. 서울삼성병원 담도암 CT촬영 혈액종양)김승태

기상 : 05:30아침 준비 : 05:35~시약 :메게이스(식전)아침 : 05:55~06:15아침 식후 : 고지혈증 제, 피 맑음 제(뇌 신경과 김경문)걷기 : 집(07:11)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(07:17)-서대전농협 용두점(07:20)-호수돈여고(07:25)-보문로-중앙로엘리베이터          (07:40)-중앙로지하상가-목척교연결통로(07:55)-역전지하상가-대전역(08:06)-대전역플랫폼(08:18~29)          대전역(08:29)~수서역(09:29)-수서역 셔틀버스(09:40~56, 09:59, 발차-서울삼성병원 정문(10:11)-본관(10:13)-CT 촐영 접수-촬영                   (10:52)-일원역(11:01)-광평로(11:05)-수서 하늘..

카테고리 없음 2024.05.17

2024. 5. 16. 목. 아침 산책

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(059)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(05:15)-가로등 소등-서대전네거리-중앙로-중앙로지하상가             (05:31)-중앙로역(05:39)-으능정이(문화거리, 06:42~44)-연결통로(05:48)-역전지하상가(05:51)-대전역(06:00~22)             -겔러리아 빵집-역전시장(06:28, 603번 승차)-용두동주민센터(06:40)-서대전초교삼거리(06:42)-우리 집(06:46)걷기 : 7,818 보 점심 먹기누구랑 : 홀로어떻게 : 집(10:35)서대전역 네거리 : 10:54문화로, 서문로 : (11:06)한밭도서관 : 11:20한밭도서관네거리 : 11:22과례육교 : 11:27, 보문산로영광 맛집 : 11:30~12:20한국..

카테고리 없음 2024.05.16

2024. 5. 15. 석가탄신일 05:16. 아침 산책~07:38

집(05:16)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교 삼거리(05:23)-서대전네거리(05:28)-중앙로-센트럴 뷰(05:33)-중구청네거리(05:42)-중앙로지하상가(05:43)-세기보청기(05:46)-중앙로-대전테크노파크 승강장(05:49)-대림한정식(05:47)-계룡문고건널목(05:58)-중앙로역 지하상가(06:03)-휴식(06:08)-목척교 연결통로(06:13)-역전지하상가-대전역(06:58)-화장실-역전시장-중앙시장(김밥)-대전천(06:58)-은행동-성심당-중앙로 지하상가-중앙로역(07:08)-중앙로-세기보청기(07:16)-대도테크노파크 승강장(07:18, 603번, 07:19)-중앙초교 승강장-호수돈여고(07:23)-용두동주민센터 승강장 하차-서대전초교삼거리-계룡로-중도일보 건널목(07:28)-삼..

카테고리 없음 2024.05.15

2024. 5. 14. 화. 맑음

아침 걷기(누구랑-요산수님과)7,000여 보06:18(집)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:29, 계백로)-시민공원(06:32)-06:38-06:45-계백로(07:12)-삼성아파트 南門(07:20)-우리 집(07:30)보문산 반찬식당 : 보리밥 (08:20)-09:15~40(집)다온이와 아들 귀가 : 다온이 가수원 외가, 아들은 동탄으로, 양각산 생일 축하연 3박 4일 대종료점심 : 13:40~14:00외출 : 집(15:00~16:35)저녁 : 17:55~18:12(반찬 갑오징어 꽃게찜, 생일 때 남은 반찬)하루 총 걷기 : 13,184 걸음(9.2km)

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2024. 5. 12. 06:00, 기상

작은딸 아파트 경내 및 반석천 걷기(06:03~08:35)누구랑 : 요산수님과일정 및 노정 : 06:3106:32: 맏딸과 아들의 숙소(텐트)06:34 : 자경 농작물06:37 : 죽동초교06:45 : 농기구07:06 : 죽동2교와 반석천07:10 : 반석천07:18 :궁동교07:31 : 장대2교07:35 : 장현교, * 반석천이 유성천에 햡수됨07:39 : 온천교08:01 : 궁동 하교08:26 : 죽동2교08:32 : 죽동 칸타빌귀가 : 11:08(유성대로)11:19 : 온천역 1번 출구, 화ㄴ승11:26 : 만년교, 103번 환승11:59 : 우리 집낮잠 : 12:15~13:57점심 : 14:00~12걷기 : 11,719 걸음

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2024. 5. 13.(음 4. 6.)양각산 만 79세 생일 기념 걷기

어떻게 : 05:30(집)-서대전네거리(05:40)-서대전시민공원 한 바퀴(05:50)-계룡로(06:00)문화로, 충남대병원네거리(06:05)-             충남대병원 앞삼거리(06:07)-충남대의과대학교 앞(06:11)-대전 동부교육 지원청(06:15)-서문로(06:19)-서대전역             네거리(06:26)-오류네거리-서대전역(06:27)-삼성아파트 서문(06:34)-삼성아파트 26동(06:37)-우리 집(06:39)걷기 : 6,971 걸음누구랑 : 요산수님 뒤따라

카테고리 없음 2024.05.13