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아침 산책 2025. 4. 6. 일. '05:57~07:44'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:57)-아파트 정문(06:01)-계룡로-서대전네거리(06:05)-서대전 시민공원(06:06, 4도C)-5바퀴                    (06:38, 4,797보)-8바퀴(07:04, 7,721보)-왕버들 보호수-계백로-글꽃초교 입구(07:07)-세이 투(07:10)              -계백로-서대전역네서리(07:13)-서문로-서대전농협 새문화점(07:16)-웰컴투 꽃마을-한신아파트                     (07:22)-세이백화점 뒤(07:25)-문화마을(07:27)-시민공원 화장실(07:29)-계룡로(07:31)-서대전네거리             (07:32)-건널목(10,184보)-계룡로(07;35)-새손병원-삼성아파트 정문(07:400-30..

2025. 4. 5. 토. 새벽 산책 '05:01~06:48'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:01)-아파트 정문(05:06)-계룡로-서대전네거리(05:11)시민공원(05:14, 6도C)-5바퀴(05:47,              5,053보)-공원등 소등(06:03)-8바퀴(06:14, 8,074보)-시민공원 외곽 걷기-계백로-글꽃초교 입구-              지진 옥외 대피소(06:19)-문화마을-화장실(06:22)-셰룡로(06:24)-서대전네거리(06:26)-계백로-              글꽃초교 입구(06:29)-지진 옥외 대피소(06:30)-문화마을-화장실(06:33)-계룡로(06:36)-서대전              네거리(06:37)-계룡로(06:38, 10,609보)-삼성아파트 정문(06:44)-30동 우리 집(06:48)걷기 : 11,454..

2025. 4. 4. 아침 산책 '06:13~07:45'

누구렁 : 홀로어떻게 : 집(06:13)-아파트 정문(06:17)-계룡로-가로등 소등(06:19)-서대전네거리(06:22)-시민공원(06:23)-              5바퀴(06:53, 6도C, 4,622보)-8바퀴(07:11, 6,798보)-시민공원 외곽 걷기-계벡로(07:12)-글꽃초교              입구(07:15)-지진 옥외 대피소(07:16)-문화마을-화장실(07:19)-계룡로(07:21)-서대전네거리(07:22)-              계백로(07:23)-글꽃초교 입구(07:25)-지진 옥외 대피소(07:27)-문화마을-화장실(07:30)-계룡로                       (07:32)-서대전네거리(07:33)-건널목(9,118보)-계룡로(07:35)-삼성아파트 정문..

2025. 4. 3. 목. 새벽 산책 '05:22~06:57'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:22)-아파트 정문(05:27)-서대전네거리(05:32)-서대전시민공원(05:34, 1도C)-5바퀴(06:05,              0도C, 4,850보)-8바퀴(06:24, 7,015보)-시민공원 외곽 걷기-계백로(06:25)-글꽃초교 입구(06:27)-              지진 옥외 대피소(06:29)-문화마을-화장실(06:33)-계룡로(06:34)-서대전네거리(06:35)-계백로              (06:36)-글꽃초교 입구(06:38)-지진 대피소(06:40)-문화마을-화장실(06:43)-계룡로(06:45)-해병대              전우회-서대전네거리(06:47)-건널목(9,281보)-계룡로-삼성아파트 정문(06:54)-30동 우리 집      ..

항암 주사 맞으러

언제 : 2025. 4. 2. 수.누구랑 : 요산수(집식구)님과어떻게 : 기상(03:50)-독서(05:00)-병원 준비(~05:25)-아파트 정문(05:31)-서대전네거리(05:36)-전철(05:40)~대전역(05:51)-              SRT수서행(06:30~07:34)~서울삼성병원 셔틀버스(07:42)~삼성병원 본관(08:00)-채혈(~08:11)-朝食(도시락,                       08:20~50)-병원 접수(09:00)-계측(맥박 혈압 키 제중 등)-진료대기(09:20~30)-항암주사 대기(09:30~10:30)-항암            주사(10:31~11:10)-수납 및 제약(11:20)-셔틀버스(암병동 후문(11:25)~수서역(11:36)-걷기-수서역-광평로-쇼핑 ..

나의 이야기 2025.04.02

2025. 4. 1. 화. 새벽 산책 '05:17~06:53'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:17)-아파트 정문(05:21)-계룡로-서대전네거리(05:26)-시민공원(05:27, -1도C)-5바퀴(05:59,              -1도C, 4,839보)-공원등 소등(06:13)-8바퀴(06:20, 7,137보)-시민공원 외곽 걷기-계백로-글꽃초교              입구(06:23)-지;진 옥외 대피소(06:24)-문화마을-화장실(06:28)-계룡로(06:30)-서대전네거리(06:31)-               계백로(06;32)-글꽃초교 입구(06:34)-지진 대피소(06:35)-문화마을-화장실(06:39)-계룡로(06:41)-               해병대 전우회-서대전네거리(06:43)-건널목(9,552보)-계룡로-삼성아파트 정문(06:49)-3..

2025. 3. 31. 월. 오전 산책 '09:28~11:10'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(09:28, 8도C)-아파트 정문(09:32)-계룡로-서대전네거리(09:37)-서대전시민공원(09:38, 6도C)-              5바퀴(10:10, 4,794보)-계백로-글꽃초교 입구(10:13)-세이투(10:16)-서대전역네거리(10:19)-서문로-              꽃마을(10:22)-유소년 스포츠 클럽(10;25)-센트럴파크(10:27)-문화로(10:29)-학생 ㅔ육관(10:31)-              센트럴파크 2단지-충남대학교병원(10:36)-글꽃초교 입구-충대병웡 승강장-충남대병원삼거리              (10:42)-대전중앙교회-충남대병원네거리(10:46)-계룡로-하으스토리(10:52)-서대전우체국-계룡로-              서대전시..

2025. 3. 30. 일. 한낮 산책 '10:45~12:22'

누구랑 : 홀로 어떻게 : 집(10:45, 6도C)-아파트 정문(10:49)-계룡로-서대전네거리(10:54)-시민공원(10:55, 5도C)-5바퀴                      (11:27, 6도C, 4,802보)-8바퀴(11:46)-시민공원 외곽 걷기-계밷로(11:47, 7,002보)-글꽃초교 입구              (11:50)-지진 옥외 대피소(11:51)-문화마을-화장실(11:54)-계룡로(11:56)-서대전네거리(11:58)-              계백로-글꽃초교 입구(12:01)-지진 옥외 대피소(12:03)-문화마을-화장실(12:06)-계룡로(12:08)-              해병대 전우회-서대전네거리(12:09)-건널목(9,270보)-계룡로(12:03)-오류동 맛동네길-삼..

2025. 3. 29. 토. 아침 산책 '06:14~07:51'

누누랑 : 홀로어떻게 : 집(06:14, 0도C)-아파트 정문(06:18)-계룡로-서대전네거리(06:22)-시민공원(06:23, -2도C)-5바퀴                     (07:01, 5,563보, -3도C)-8바퀴(07:20, 7,767보)-시민공원 외곽 걷기-계백로07:21)-글꽃초교 입구-             지진 옥외 대피소(07:25)-문화마을-화장실(07:28)-계룡로-서대전네거리(07:31)-글꽃초교 입구(07:33)             -지진 옥외 대피소(07:35)-문화마을-화장실(07:39)-계룡로(07:40)-서대전네거리(07:42)-계룡로(07:43,             10,110보)-삼성아파트 정문(07:48)-30동 우리 집(07:51, 2도C)걷기 : 10,..

2025. 3. 28. 금. 새벽 산책 '04:48~06:28'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(04:48)-아파트 정문(04:54)-계룡로-서대전네거리(04:59)-시민공원(05:01, 5도C)-5바퀴(05:32,              4,921보)-8바퀴(05:52, 7,132보)-시민공원 외곽 걷기-계백로(05:53)-글꽃초교 입구(05:55)-지진              옥외 대피소(05:57)-문화마을-화장실(06:01)-서대전네거리(06:05)-계백로(06:06)-글꽃초교(06:08)-              지진 옥외 대피소(06:10)-문화마을-화장실(06:13)-공원등 소등-계룡로(06:15)-해병대 전우회-              서대전네거리(06:17)-건널목(9,414보)-계룡로(06:19)-삼성아파트 정문(06:24)-30동 우리 집       ..