하루, 만 보 걷기 303

2025. 3. 8. 토 아침 산책 '06:26~08:03'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(06:26, 기온 3도C)-아파트 정문(06:30)-계룡로-서대전네거리(06:35)-시민공원(06:36, 날씨 흐림              2도C)-공원 등 소등(06:44)-5바퀴(07:09, 4,982보)-8바퀴(07:28)-서대전 시민공원 외곽 돌기-계백로                (07:29)-지하통로(07:22)-지진 옥외 대피소(07:33)-문화마을-화장실(07:37)-계룡로(07:39)-서대전네                거리(07:40)-계백로(07:41)-지하통로(07:44)-지진 옥외 대피소(07:45)-문화마을-화장실(07:49)-계룡                로(07:51)-해병대 전우회-서대전네거리(07:52)-건널목(9,682보)-계룡로-삼성아파트..

2025. 3. 4. 화. 새벽 산책 '05:30~07:07'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:30)-아파트 정문-계룡로-서대전네거리-시민공원(05:41)-5바퀴(06:13, 2도C)-              8바퀴(06:32)-시민공원 오곽 걷기-계백로(06:33)-지하통로(06:36)-지진 옥외 대피소              (06:37)-문화마을-화장실(06:41)-계룡로(06:42)-서대전네거리(06:44)-계백로(06:45)-              지하통로(06:47)-지진 대피소(06:49)-문화마을-화장실(06:52)-계룡로(06:54)-해병대              전우회-서대전네거리(06:55)-건널목(9,610보)-삼성아파트 정문(09:03)-30동 우리 집              (07:07, 흐림 2도C)걷기 : 10,582(7.4km)보 ..

2025. 3. 3. 월. 아침 산책 '06:59~08:02'

누구랑 홀로어떻게 : 집(06:59, 비, 2도C)-아파트 경내-남문(07:06)-계백로-서대전네거리(07:13)-계룡로-삼성아파트 정문               (東門)-삼성아파트 정문(西門, 07:24)-서대전역네거리(07:30)-계백로-한의원(07:35)-센트리아오피스              텔-서대전네거리(07:40)-정문 승강장(07:45)-삼성아파트 북쪽 울-오류초교(07:52)-오류로-아파트西門            (07:56)-마트-26동-30동 우리 집(08:02, 눈 비 2도C)걷기 : 7,039(4.9km)보   3. 3. 월. 오후 산책 '13:36~17:00    누구랑 홀로    어떻게 : 집(13:36, 4도C)-아파트 북문-하나은행(13:45)-서대전초교삼거리(13:53)-계..

2025. 3. 2. 일. 아침 산책 '06:38~07:52'

누구랑 : 홀로어디를 : 서대전시민공원어떠게 : 집(06:38, 8도C)-아파트 정문(06:42)-계룡로-서대전네거리(06:47)-시민공원(06:49)-5바퀴(07:22)-              8바퀴(07:43, 비 8도C)-건널목(07:44)-계룡로(07:46)-삼성아파트 정문(07:51)-30동 우리 집(07:52)걷기 : 8,460(5.9km)보   3. 2. 일. 오후 산책 '13:40~15:52'    누구랑 : 홀로    어디를 : 집에서부터 대전역까지    어떻게 : 집(13:40, 15도C)-아파트 정문(13:44)-계룡로-서대전네거리(13:50)-중앙로-병무청(13:53)-센트럴                    뷰-중구청역(14:01)-중구청네거리-중앙로지하상가(14:05)-무대공연..

2025. 3. 1. 토. '10:14~14:35'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(10:14, 7도C)-아파트 3동남쪽문-오류로-계백로-한의원(365 모두, 10:25~11:25)-서대전네거리역              3번 출구(2,131보, 513번 11:36)~낭월동 e편한세상 하차(12:10)-순이네 돼지갈비(12:13~13:00,               우리 두 딸과 손자들 상봉)-e편한세상 아파트 승강장(13:02)~병무청(요산수님 하차)-서대전네거리역              3번출구 하차(13:40)-서대전네거리(13:44)-시민공원(14:46)-5바퀴(14:22, 8도C)서대전네거리 건널                 목(14:24)-사성아파트 입구(14:30)-30동 우리 집(14:35, 비 7도C)걷기 : 7,901(5.5km)보  3..

2025. 2. 27. 목. 오전 걷기

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(09:35)-아파트 3동 남쪽 쪽문(09:42)-계백로-한의원(09:45~10:47)-계백로-서대전네거리-계룡로-              삼성아파트 정문 승강장(11:04)-연합비뇨기과(목요일 정기 휴진, 28일도 휴진, 이거 뭐야!, 1,2,3일은              공휴. 환자는 어쩌라고 .....)-U턴(11:15)-계룡로-하나은행-중도일보(11:19)-삼성아파트 정문-서대전              네거리(11:28)-시민공원(11:30)-1바퀴-계백로-건널목-오류우체국-3동 남쪽 쪽문(11:48)-30동 우리 집              (11:55, 8도C)걷기 : 6,829보 2. 27. 목. 오후 산책 '15:22~17:11'    누구랑 : 홀로    어..

2025. 2. 26. 수. 오전 산책 '09:2~12:55'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(09:02, 4도C)-아파트 정문(09:06)-서대전초교삼거리(09:07)-선화로-서대전농협 용오점              (09:10~28, 농협카드 발급 신청)-용두로-중앙로(09:34)-서대전네거리(09:36)-시민공원              (09:38)-5바퀴(10:12, 5,710보)-8바퀴(10:32, 5도C, 8,024보)-계백로(11:34)지하통로(10:36)-              건널목(10:38)-한의원(10:41, 365 모두, 8,605보)~11:40-오류동 명태촌(11:58~12:40)-3동 쪽문              (12:55)-30동 우리 집걷기 : 14,785보(10.3km) * 의사 선생님이 치료기간에는 몸 조신하래서, 매일 오전 ..

2025. 2. 25. 화.

누구랑 : 요산수님과어떠게 : 집(09:10)-아파트 남문-계백로-한의원(365 모두, 09:30~10:30)-오류동사무소(주민등록증 분실신고,                발급 신청 확인서)-집(12:10, 4도C, 5,983보)-아파트 정문(12:14)-계룡로-서대전네거리(12:19)-계백                 로-센트리아오피스텔 12:22, 311번 12:28)~한밭도서관(12:38)-한바토서관네거리(12:41)-과례육교             (12:45)-영광맛집(점심 12:47~13:27)-과례육교-한밭도서관 승강장(13:35, 618번)~수침교~정부청사             역~예술의 전당~DCC(14:20)-호텔ICC(14:30)-TJB(14:38)-연구개발특구 진흥재단(14:40, 6..

2025. 2. 24. 월. 오전 산책 및 금산중, 고 모임 '10:10~15:21'

누구랑 ; 홀로어떻게 : 집(10:10)-아파트 정문(10:13)-계룡로-서대전네거리(10:18, -1도C)-계룡로(10:20)-해병대 전우회              (10:22)-서대전우체국(10:24)-충남대병원네거리(10:32)-테미삼거리(10:35)-테미고개-보문산공원              오거리(10:45)-남대전고 입구(10:52)-청란여고 입구-부사오거리(11:02, 5,397보)-시외버스 정류장              (11:05)-대종로-동명중-돌다리네거리(11:10)-석교초교-범골로 입구(11:30)-호동우체국-옥계동성당              (11:37)-옥계동 전주식당(12:00~13:08, 점심 아구찜, 10,898보)               오후 걷기 13:08~18:30 ..

2025. 2. 23. 일. 아침 산책 '06:16~07:52'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(06:16, -6도C)-아파트 정문(06:20)-계롱로-서대전네거리(06:25)-시민공원(06:26, -9도C)-5바퀴                   (06:59, 5,023보)-07:02(가로등 소등)-8바퀴(07:19, 7,340보)-시민공원 외곽 걷기-계백로(07:20)-             지하통로(07:22)-지진 옥외 대피소(07:23)-문화카을-화장실(07:27)-계룡로(07:28)-서대전네거리             (07:30)-계백로(07:31)-지하통로(07:33)-지;진 대피소(07:35)-문화마을-화장실(07:39)-계룡로(07:40)-             해병대 전우회-서대전네거리(07:42)-계백로(07;43, 9,799보)-삼성아파트 정문..