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2024. 11. 20. 수 아침 산책 '05:48~07:23' 서대전시민공원 일원

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:48)-아파트 정문(05:52)-계룡로-서대전네거리(05:58)-서대전시민공원(05:59)-5바퀴(06:30)-              7바퀴(06:44)-시민공원 외곽 걷기-서대저네거리-계룡로-해병대 전우회-화장실-문화마을-지진 옥외              대피소-계백로-서대전네거리(06:53)-KT-화장실-문화마을-지진 옥외 대피소-계백로-왕버들 쉼터-              서대전네거리(07:02)-해병대 전우회-화장실-문화마을-지진 옥외 대피소-계백로-음수대 쉼터-서대전              네거리(07:12)-건널목(07:13)-계룡로-삼성아파트 정문(07:19)-30동 우리 집(07:23)걷기 : 10,619보(7.4km)  11.20. 수. 점심 겸 ..

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2024. 11. 19. 아침 산책 '05:24~07:30' 서대전시민공원

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:24)-아파트 정문(05:28)-계룡로-서대전네거리(05:34)-서대전시민공원-5바퀴(06:07,               4,966보)-7바퀴(0621)-시민공원 외곽-화장실(06:45)-문화마을-지진 옥외 대피소(06:50)-              계백로(06:52)-서대전네거리(07:06)-해병대 전우회-화장실(07:09)-문화마을-지진대피소(07:12)              -계백로(07:14)-서대전네거리(07:19, 10,174보)-계룡로-삼성아파트 정문(07:26)-30동 우리 집              (07:30)걷기 : 11,104보(7.8km)  11. 19. 錦同會 모임과 산책 '11:28~16:18'누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(11:..

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2024. 11. 18. 월. 아침 산책 영하 1도C. '05:50~07:30'

누구랑 ; 요산수님과어떻게 : 집(05:50)-아파트 정문(05:53)-계룡로-서대전네거리(05:59, 775보)-서대전시민공원(06:01)-5바퀴                    (06:54)-7바퀴(06:47)-시민공원 외곽 돌기-서대전네거리-계룡로-해병대전우회-화장실-문화마을-              지진 옥외대피소-계백로-서대전네거리-kt-화장실-문화마을-지진 대피소-계백로-서대전네거리-              계룡로-해병대저우회-화장실-문화마을-지진 대피소-계백로-옹버들 쉼터-서대전네거리(07:20              시민공원 외곽 3바퀴)-계룡로-삼성아파트 정문(07:27)-30동 우리 집(07:30)걷기 : 10,738보(7.5km)아침 : 08:00~15  11. 18. 월. 오후 산..

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2024. 11. 17. 일. 아침 산책. '05:50~07:39'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:50-아파트 정문(05:53)-계룡로-서대전네거리(05:59)-서대전시민공원-1바퀴(06:06)-5바퀴                     (06:31)-7바퀴(06:50, 6,891보)-시민공원 외곽 돌기-계룡로-KT-화장실(06:54)-문화마을-지진 옥외             대피소(06:57)-계백로(06:59)-서대전네거리(07:02)-계룡로-해병대전우회-KT -화장실(07:06)-문화             마을-지진 대피소(07:09)-계백로(07:11)-와버들 쉼터(07:13)-서대전네거리(07:14)-계룡로-KT-             화장실(07:18)-문화마을-지진 옥외 대피소(07:22)-계백로(07:23)-서대전네거리(07:27, 10,390보)-  ..

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2024. 11. 16. 일기. '05:30~18:36'

누구랑 : 성낙선 주수열 성재경 양각산어떻게 : 집(05:30)~신촌설렁탕집((05:45, 성낙선 주수열 양각산)~유성구 구직동 금탄리 선산(06:43)-산신제                 (07:00)-처조부모 파묘 및 수습-장인 징모(파묘 및 수습, 08:25)-처남 파묘 및 수습(08:30~50)~정수원             (09:00~09:58)-명암근린공원(갑천 징검다리)-화장실(10:11)-갑천과 도안(10:40)-정수원 입구(10:48)-             정수원(11:18)-점심(드리 오리(점심, 11:40~12:20)~추모공원(13~13)~장태산~성림가든(14:24)-주차-              -U턴-걷기-장안동 승강장(14:26)-스카이데크(14:37)-화장실-숲속 어드벤쳐(1..

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2024. 11. 15. 비. '아침 산책' 05:29~07:39

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:29)-아파트 정문(05:33)-계룡로-서대전초교삼거리(05:34)-서대전네거리(05:39)-중앙로-병무청              (05:42)-센트럴 뷰(05:46)-중구청역(05:48)-중구청네거리(05:55)-옛 충남도청-엘리베이터(05:57)-              무대공연장(05:58)-중앙로역(06:04)-D구역 6게이트-U턴(06:08)-중앙로역(06:12)-목척교(06:17)-              (대전천)-역전지하상가(06:19)-대전역 2게이트(06:24)-4게이트(06:25)-대전역(06:27~07:00)-역전              시장-대전역 1게이트(07:03)-2게이트-역전지하상가(07:05)-목척교(07:10~!16)-(대전천)-0..

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2024. 11. 14. 아침 산책. '06:42:08:41'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(06:42)-아파트 정문(06;46)-계룡로-서대전네거리(06:51~53, 933보)-서대전시민공원(06:54)-1바퀴             (07:01)-가로등 소등(07:08)-5바퀴(07:28, 4,980보)-사진(07:32)-6바퀴(07:35, 5,641보)-시민공원 외곽            -서대전네거리(07:37)-계룡로-해병대전우회-화장실(07:40)-문화마을-지진 옥외대피소(07:44)-계백로            (07:46)-왕버들 쉼터(07:48)-서대전네거리(07:49, 6,793보)-계룡로-KT-화장실(07:53)-문화마을-지진           옥외대피소(07:56)-계백로(07:58)-음수대(08:10)-서대전네거리(08:01, 7,949보)-계룡로-..

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2024. 11. 13. 수. 항암 치료와 걷기. '04:56~14:21'

누구랑 : 요산수님과어떻게 :  집(04:56)-아파트 정문(05:50)-계룡로-서대전초교삼거리(05:01)-서대전네거리(05:06)-중앙로-병무                  청(05:09)-센트럴 뷰(05:12)-중구청역(05:15)-중구청(05:18)-중구청네거리(05:20)-보문로-중구청앞              건널목(05:22)-카톨릭문화회관(05:28)-성심당(05:30)-은행교(05:34)-중앙시장(05:36)-대전로-역전              시장(05:43)-대전역(05:48~06:20, 5030보, 7,241보)-대전역~수서역(06:30~07:34)~서울삼성병원              셔틀버스(07:38)~삼성서울병원 본관(07:54)-채혈(08:03~08)-아침(김밥, ~08:30..

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2024. 11. 12. 화. 아침 산책. '05:32~07:47'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:32)-아파트 정문(05:35)-계룡로-서대전초교삼거리(05:37)-서대전네거리(05:42)-중앙로-병무청              (05:44)-센트롤 뷰(05:48)-중구청역(05:50)-중구청네거리(05:54)-옛 충남도청-엘리베이터(05:57)-              무대공언장(05:58)-중앙로역(06:04)-D구역 6게이트(06:08)-U턴-중앙로역(06:12)-목척교(06:16)-              (대전천)-역전지하상가(06:18)-대전역 2게이트 엘(06:25)-역전시장-대전역(06:28~07:00, 5,730보              8,479보)-역전시장(07:01)-대전역1게이트(07:05)-2게이트-역전지하상가(07:06)-목척교(07:..

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2024. 11. 11. 월. 아침 산책. '05:15~07:28'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:15)-아파트 정문(05:18)-서대전초교삼거리(05:20)-계룡로-서대전네거리-중앙로-병무청(05:26)              -센트럴 뷰(05:30)-중구청역(05:32)-중구청네거리(05:38)-옛 충남도청-엘리베이터(05:40)-무대공연                 장-중앙로역(05:47)-D구역 6게이트(05:33)-1게이트(성심당, 05:53)-중앙로역(05:54)-목척교(05:59)-             (대전천)-역전시장(06:00)-역 연결로(06:06)-4게으트(06:08)-대전역(06:09~, 5,870보. ~45, 8678보)-             역전시장-대전역 1게이트(06:52)-2게이트(06:53)-역전지하상가-목척교(06:59~0..

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