양각산

만 보 걷기 : 2024. 4. 2. 화. 05:00 누구랑 : 홀로 어떻게 : 05:00(집)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(05:08)-서대전시민공원(05:10) 열 바퀴-화장실-계룡로(06:18)-서대전네거리 (06:21)-계롱로-삼성아파트 정문(06:26)-우리 집(06:30) 걷기 : 10,194 보(7.1km) 아침 : 금식(신경과, 뇌동맥 검사, 8시간 금식) 병원 가기 : 09:30(집)-계룡로-서대전초교삼거리-호수돈여고-선화로-보문로--중앙로-중구청네거리-(09:58)-엘리베이터-무대공연장(10:05)- 대전역(10:30~40)-플랫트 홈(10:45~11:03)~수서(12:02)-셔틀버스(12:10)~12:25)-채혈(12:38~43)-검사 접수(12:55, 신경 검사실 병원 예약(..

누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:03)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리-예술가의집 네거리-중앙로-중앙로지하상가(06:29)-역전지하상가(06:41)- 대전역(06:49~07:00)-역전시장-중앙시장-대전천 동로(07:10)-대흥동 천주교(07:16)-중구청(07:23)-중앙로-센트럴 뷰 건널목 무궁화플라자-서대전네거리-계룡로-서대전초교 삼거리-계룡로-삼성아파트 정문(07:43)-우리 집(07:47) 걷기 : 10,717 걸음(7.5km) 아침 : 08:00~25 점심 : 12:10~35 근교 마실길(오류동-용두동-중촌동-목동) 누구랑 ; 홀로 어떻게 : 집(2024. 4. 1. 월. 15:40)-삼성아파트 북문(15:44)-동서대로(15:48)-오룡역(15:52)-계룡로-용두네거리(15:58..

만 보 걷기 언제 : 2024. 3. 31. 일. 05:50 누구랑 : 어떻게 : 삼성아파트05:50-계룡로-서대전네거리역(05:59)-가로등 소등(06:07)-예술가의집네거리-중구천네거리(06:14)-중앙로지하상가- 중앙로역(06:22)-목척교 연결통로(06:27)-역전지하상가(06:30)-대전역(06:38~46)-역전시창-중앙시장(06:52~07:10)-대전천 동로 -목척교 연결통로(07:15)-중앙로역(07:22)-무대공연장(07:37)-중구청네거리-예술가의집네거리(07:47)-중앙로-서대전네거리역 (07:57)-계룡로삼성아파트 정문-우리 집(08:07) 걷기 : 10,868 걸음(7.6km) 아침 : 06:55~07:10 근교 마실과 점심 언제 : 2024. 3. 31. 일. 집(10:50~삼성아..

누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:05)-아파트 청문-계룡로-서대전네거리(06:14)-예술가의집네거리(06:20)-중구청역네거리 건널목(06:25)-중구청엘리베이터 -(06:29)중앙로지하상가-중앙로역(06:37)-목척교(06:41)-역전지하상가(06:43)-대전역-대전역서광장-역전시장-중앙시장-대전천 (07:29)-우리들공원(07:37)-중구청-중구청데거리-센트럴 뷰 건널목-예술가의집네거리-서대전네거리(07:57)-서대전초교삼거리 (08:00)-계룡로-삼성아파트 정문(08:04)-우리 집(08:08) 걷기 : 10,596 걸음(7.4km) 낮잠 : 09: 00~11:00(아침 산책 후 집에 와, 컴퓨터 작업 후 피곤기가 밀려와 잠자리에 들었었다) 드라이브 겸 점심도 하고 언제 : 2024. 3...

만 보 걷기 누구랑 : 요산수님과 언제 : 2024. 3. 29. 금. 06:30(집)-아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(06:37)-서대전네거리(06:40)-중앙로-중구청네거리(06:54)-중앙로역- 연결통로(07:06)역전지하상가(07:09)-대전역(07:15~25)-역전시장-중앙시장-대전천 동로-대전첟-은행동-성심당-중구청-중앙로- 센트럴 뷰 건널목-서대전네거리-계룡로-서대전초교삼거리-삼성아파트 정문-우리 집(08:32) 걷기 : 10,355 걸음(7.2km) 점심 : 13: 20~50(아들 來田, 우리 내외와 셋이서 늦은 점심) 오류동 사무소 : 부동산 거래용 서류 떼러. 13:55~14:30) * 아들과 정담, 아들 쉬러 방안에 들고 낮잠(~18:00) 저녁 산책 언제 : 2024. 3. 29..

아침 산책 : 집(06:13)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:22)-가로등 소등(06:28)-중앙로-중구청네거리-중앙로지하상가(06:38)- 목척교 연결통로(06:48)-역전지하상가(06:51)-대전역-역전시장(07:04)-중앙시장(07:12)-아침(김밥과 어묵~07:30)-대전천동로 -대전천-대전천 동로 벚꽃-중앙로지하차도-목척교 연결로(07:42)-중앙로지하상가-중앙로역(07:48)-중구청네거리(07:58)- 중앙로-센트럴 뷰(08:06)-서대전네거리역(08:12)-계룡로-삼성아파트 정문(08:21)-우리 집(08:25) 걷기 : 11,254 걸음(7.9km) 조식 : 07:15~30 저녁 후 간단한 걷기 저녁 : 스파게티(19:00~25) 걷기 : 2024. 3. 28. 목. 19:30(..

오늘 할 일 : 오늘 할 일 : (비 안 올 경우, 11:00~30 부사동 오거리 형님 마중)-택시 이동~옛 충남도청 앞 세기보청기) 아침 산책 : 06:;00 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(05:56)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:05)-중앙로-중앙로지하상가(06:20)-역전지하상가(06:31)-대전역-역전시장 중앙시장(07:00, 아침, 김밥과 어묵)-대전천(07:18)-은행동-대종로-천주교(07:23)-중구청(07:30)-중앙로-센트럴 뷰 건널목-중앙로 -서대전네거리-계룡로-서대전초교삼거리(07:50)-삼성아파트 정문(07:52)-우리 집(07:55) 걷기 : 10,721 걸음(7.5km) 형님 마중과 일 보조 언제 : 2024. 3. 27. 수. 09:25(집)-삼성아파트 정문-..

오늘 할 일 : (비 안 올 경우, 11:00~30 부사동 오거리 형님 마중)-택시 이동~옛 충남도청 앞 세기보청기)-우천 취소 아침 산책 : 06:00 누구랑 : 홀로 어떻게: 05:48(집)-서대전네거리역(05:56)-중앙로-중앙로지하상가(06:13)-역전지하상가(06:26)-대전역-역전지하상가(06:44)-중앙로지하상가 (06:51)-보문로-세기보청기-중앙로지하상가-중구청네거리(07:25)-중앙로-서대전네거리역(07:42)-삼성아파트 정문(07:47)-우리 집 (07:52) 걷기 : 11,573 걸음(8.1km) 아침 : 08:05~30 점심, 그리고 이발, 저녁과 뒤탈 언제 : 2024. 3. 26. 화. 11:45(집)-삼성아파트 정문 승강장(101번 승차)~목척교 승강장(511번 환승)~낭월동..

형닌댁 방문 : 충남 금산군 부리면 신촌 3리(내맡, 안담, 내장) 언제 : 2024. 3. 25. 월. 06:00 어떻게 : 집(05:58)-도보-아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:06)-중앙로-센트럴 뷰-중구청네거라-중앙로지하상가(06:21)-중앙로역(06:28)- 목척교 연결통로-대전역-성심당(07:00~05)-역전서광장 임시시장-중앙시장(07:12~30, 아침)-중앙시장 승강장(07:33~40, 501번 승차) ~마전 종점(08:41)-둥구나무 추어턍(08:55~09:05, 2인분 포장)-마전 금산시내버스 터미널 금산행 환승, 09:35)~상신(윗삽실)-하신~ 대암리U턴-새터-금산시내버스 터미널(10:10)-10:15(황풍, 부리, 평촌, 수통행) 버스 평촌 하차-평촌-신촌길-무지개다리(금강)..

아침 산책 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 집(06:08)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:18)-중앙로-예술가의집네거리-중앙로지하상가-중앙로역- 목척교 연결통로-역전지하상가-대전역(~07:10)-대전역 서광장 시장-역전시장- 중앙시장-아침, 김밥과 어묵- 대전천-은행동-성심당-대종로-중구청-중앙로 건널목-중구청 승강장-센트럴 뷰-무궁화플라자-서대전네거리- 계룡로-서대전초교 삼거리-계룡로-삼성아파트 정문-우리 집(08:19) 걷기 : 11,293 걸음(7.9km) 금산고 동창회 언제 : 2024. 3. 24. 일. 12:00, 대전 선화동 대림호텔 2층 교통 : 걷기(집, 11:18)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리역 5번출구-중앙로-센트럴 뷰, 중구청역 건널목-중구청 지하상가-중앙로지하 상..