양각산

새벽 산책 누구랑 : 요산수님과 어디를 : 유등천과 중촌근린공원 등 어떻게 : 집(05:00)-삼성아파트 북문-동서대로(05:12)-오류네거리(05:15)-태평동지하보도(호남선철도, 05:18)-푸른 뫼-유등마을(05:26)-계룡 육교-태평로 건널목(05:30)-유등천-수침교(05:32)-용문교(05:51, 휴식)-삼천교(06:02)-대전천 보도교(06:07)-U턴-삼천교-용문교- 화장실-중촌근린공원(06:24)-중촌근린공원 지하보도(06:54)-목양초교 승강장(07:00, 요산수님)-대성고교 승강장(07:15~30, 614번 승차)~서대전네거리역 4번출구-삼성아파트 정문-우리 집(07:40) 걷기 : 13,062 걸음(9.1km) 아침 : 08:10~30 점심과 걷기 언제 : 2024. 4. 20. 토..

만 보 걷기 언제 : 2024. 4. 19. 금. 05:12(집)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(05:22)-서대전시민공원(맑음 6도C, 열 바퀴)-계룡로(06:42)서대전 네거리(06:44)-계룡로-삼성아파트 정문(06:50)-우리 집(06:55) 걷기 : 10,730 걸음(7.5km) 아침 : 07:40~08:05 일정 : 12:00(錦同會 모임, 용두동 큰집숯불갈비) 충절로 신협 : 금동회 모임 후에 ...... 금동회 모임과 신협 업무 언제 : 2024. 4. 19. 금. 11:30(집)-계룡로-서대전초교삼거리-선화로-용두로-큰집숯불갈비(11:55~13:00, 9명 참석)-3명(불참 용해 부부 병환, 김혁태 출근)-병무청 승강장(513번)~석교동사무소 하차-충절로신협 은행업무-대전 급행 2번..

새벽 산책 : 2024. 4. 18. 목. 05:30(집)-아파트정문-계룡로-서대전네거리역-화장실-서대전시민공원 열바퀴-계룡로(06:50)-서대전네거리- 계룡로-삼성아파트 정문-우리집(07:00)+기타 걷기 :14,529 걸음(10.2km) 아침 : 08:30~55 점심 먹기와 걷기 언제 : 2024. 4. 18. 목. 11:50(집)--삼성아파트 2동 쪽문-오류로-계백로(11:59)-서대전네거리역 3번출구(311번 , 12:1~04)~한밭도서관 승강장 하차(12:15)-한밭도서관네거리-보문산로-과례육교(12:21)-영광뷔페(12:25~13:10)-과례육교-한밭도서관-서대전농협 천근점-천근오거 리(311번 버스)~서대전네거리역 2번 출구(13:49)-오류동우체국-삼성아파트 3동 남문(13:54)-14:0..

아침 걷기 : 06:00(집)-계룡로-서대전네거리(06:12)-중앙로-중구청네거리(06:26)-중앙로지하상가-중앙로역(06:33)-목척교((06:38)-역전지하 상가(06:40-대전역(06:48~07:05)역전시장-중앙시장-대전천 동로(07:33)-역전시장-연결통로-중앙로지하상가-무대공연장(07:56)- 중구청네거리(08:01)-센트럴 뷰(08:06)-중앙로-서대전네거리(08:13)-계룡로-서대전초교삼거리(08:18)-계룡로-삼성아파트(08:20) -우리 집(08:25) 걷기 : 11,364 걸음(8.0km) 아침 :07:10~30 요산수님 : 동탄 아들 집에 15:30(16:25, SRT 대전역) 총 걷기 ; 13, 364 걸음

새벽 산책 누구랑 : 요산수님과 언제 : 2024. 4. 16. 화. 05:00(집)-삼성아파트 북문-동서대로(05:12)-오류네거리(05:17)-태평동지하보도(호남선철도)-푸른뫼-유등마을 (05:28)-계룡육교-태평로 건널목(05:32)-유등천-수침교(05:35)-유등천 우안 산책로-용문교(05:54)-삼천교(06:01)-대전천 보도교(U턴)- (06:08)-삼천교-화장실-용문교-중천근린공원(비로 걷기 중단)-호남선 구름다리(엘리베이터)-하늘아파트-중촌주공3단지 승강장(06:45 ~53, 511번 버스 승차)~중부경찰서 승강장(07:02)-중앙로지하상가-중구청네거리(07:06)-중앙로)-센트럴 뷰(07:14)-서대전네거리 (07:20)-계룡로-서대전초교삼거리(07:24)-계룡로-삼성아파트 정문(07:2..

아침 걷기 : 06:00(집) 누구랑 : 요산수님과 어떻게 : 05:46(집) 아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(05:51)-계룡로-서대전네거리(05:56)-가로등 소등(06:03)-중구청네거리(06:08)- 중앙로지하상가-중앙로역(06:17~20, 휴식)-역전지하상가(06:26)-대전역(06:35~44)-역전시장-중앙시장(06:50)-06-54~07:10(아침)- 대전천(요산수, 집으로)-양각산은 대전천 우안 역으로)중교-대흥교-인창교(~07:42,뒤탈)-문창교-징검다리-석천교-충절로 신협(08:21 ~09:00, 종친회 총무 상봉)-석교동사무소 승강장(513번, 09:19)~서대전네거리 3번출구 하차장(09:37)-센트리아 오피스텔-오류동로- 삼성아파트 2동 쪽문-우리 집(09:48) 걷기 : 13..

아침 걷기 : 06:00 누구랑 :요산수님과 어떻게 : (집)05:47-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(05:52)-서대전네거리(05:56)-센트럴 뷰(06:01)-중구청 네거리(06:10)-중앙로지하상가-목척교 연결통로(06:21)역전지하상가(06:23)-대전역(06:36~50)-역전시장-중앙 시장-대전천-은행동-대종로-대흥동 천주교-우리들공원-중구청(보문로)-중구청네거리-예술가의집네거리-중잉로 -서대전네거리(07:48)-서대전초교삼거리(07:52)-계룡로-삼성아파트 정문-우리 집(07:57) 걷기 :10,773 걸음(7.5km) 근교 마실길 언제 : 2024. 4. 14. 일. 11:03(집)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교 삼거리(11:13)-미르아파트-무궁화백화점(11:25)-중앙로-센트..

새벅산책 언제 : 2024. 4. 13. 토. 05:00(집)-아파트 정문-계룡로-서대전네거리(05:10)-시민공원(05:12, 맑음 8도C)열 바퀴-가로등 소등(05:54)- 계룡로(06:27)-서대전네거리(06:30)-계룡로-삼성아파트 정문(06:36)-우리 집(06:40) 걷기 : 10,724 걸음(7.5km) 아침 : 07:10~35 점심 :12:10~30 TV 시청 등 : ~14:00 근교 마실길 언제 : 2024. 4. 13.. 토. 14:16(집)-삼성아파트 8동-삼성아파트 남문-계백로-서대전네거리역(14:43)-중앙로-중앙로지하상가(15:03)- 연결통로(15:33)-역전지히상가-중앙시장-장군님닭(15:43~17:00, 치킨과 막걸리)-대전천(17:06)-은행동-삼성당-대종로(대흥동 성당)..

새벽 걷기 : 2024. 4.12. 금. 04:02~05:43집 누구랑 : 홀로 어떻게 : 집(04:02)-삼성아파트 정문-계룡로-계백로(04:11)-서대전네거리(04:13)-시민공원(04:15, 8도C)열 바퀴-계룡로 (05:31)-서대전네거리(05:33)-계룡로-삼성아파트 정문()5:39)-우리 집(05:43) 걷기 : 10,711 걸음(7.5km) 아침 : 08:10~30 수석회 야유회(2024. 4. 12. 금. 10:30, 병무청 앞, 이용우님 차량, 길치고개 10:50, 유충렬님 차량. 어디를 : 대청댐 일원 참석자 : 김제성 김호은 류충렬 이근호 이용우 조정연(불참 홍승룡) 참석하기 : 집(09:30)-삼성아파트 남문 쪽문(3동)-오류우체국(~09:44)-계백로-서대전네거리역(09:51)-병..

삼성병원 : 뇌졸증 신경과(김경문 교수) 진료 예약. 4. 11. 목. 10:20. 삼성병원 : 혈액종양내과(김승태 교수) 진료예약. 4. 11. 목. 15:20 병원 가기 : 2024. 07:04(대전역~수서역)08:03 집((05:46)-걷기-계룡로-서대전네거리(05:55)-시민공원 한 바퀴-서대전네거리(06:03)-중앙로-병무청-예술가의 집-예술가의집 네거리-성모오거리-중구청(06:21)-중앙로지하상가-역전지하상가(06:34)-대전역(06:40~07:04~수서역(08:03)-셔틀버스~삼성 서울병원(08:20)-채혈(08:29~35)-朝食(08:40~09:15)-계측(심장뇌혈관, 혈압 138(고), 69(저))-심장뇌혈관 진료 접수 (09:40~10:35)-수납(10:48) ........10:53(..