양각산

누구랑 : 요산수님과어디를 : 서대전시민공원어떻게 : 아파트(05:30)-삼성아파트 정문(05:34)-서대전네거리(05:39)-서대전시민공원 3바퀴(06:03, 휴식)-6바퀴-화장실-계룡로(06:28)-서대               전네거리(06:31)-계룡로-삼성아파트 정문-30동 우리 집(06:41)걷기 : 7,019 걸음(4.9km)조식 : 07:59~08:10 * 요산수님과 나는 차이가 많다.  먼저 나이가 4년 차로 적다. 그만큼 젊다.  부인은 건장한 체구로 힘이 장사다. 반대로 양각산은 허약체질로 나약하다.   요산수님은 근성이 있어서 시작하면 뿌리를 뽑는다. 나는 반대이고.  ..............  결정적인 것은 나는 암환자이고 뇌신경 환자이다.  어느 한 부분도 요산수님에게 대적할 ..

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(04:48)-서대전네거리(04:57)-서대전시민공원(05:00)-휴식(왕버들 밑, 05:21)-시민공원 여섯바퀴-화장실-계룡로(05:51)-서대전네                거리(05:50)-계백로(05:51)-세이백화점 건널목(05:55)-계백로-오류로(06:00, 상가)-삼성아파트 8동(06:02)-아파트 南門(06:07)-              29동(06:11)-30동 우리 집(06:13)걷기 : 7,678 걸음 걸어서 점심 먹고, 집에 오기 언제 : 5. 23. 목. 10:26~13:32누구랑 : 홀로어떻게 : 집(10:26)-21동-삼성아파트 西門(10:33)-오류로-서대전역-서대전역네거리(10:40)-계백로 건널목-서문로(10:11)-문화풋살장(10:45)- ..

어떻게 : 동탄 아들 집에서기상 : 5. 22. 05:20누구랑 : 집식구(요산수)와06:00 : 아들 집(동탄역, 린 스트라우스)-동탄역로-동탄역(06:16)-GTS 승차-수서역-셔틀버스(07:17)-삼성병원-채혈실~07:56-조식(08:~50)-           산책 중 뒤탈-혈액종양내과 접수(09:30)-계측(혈압, 맥박, 체중 등)-김승태 교수 진료(~10:39, 아들 참관, 암 진행 상황, 신장(콩팥, 물           많이 마실 것 당부)-아들 차로 수서역(12:16)-대전행 SRT 특급(12:28)-대전역(13:03)-점심 (김화 칼국수에서 수육으로 칼국수)-시내버            스 612번 목척교에서 승차-서대전역 하차장에서 하차-삼성아파트 서문-우리 집(14:40)걷기 : 9,..

누구랑 : 우리 가족 8명(양각산 요산수,김보람 김우람 김아람 윤지환 윤지후 김다온)어디를 : 경남 남해 일원 2박 3일차량 두 대 : 아들 차와 맏딸 차량출발 : 맏딸 집에서(낭월동 e편한세상),9시 경에의의 : 양각산 생신을 기념하는 자녀들의 효도 여행여정 : 낭월(09:57)-남대전IC-금산-무주-육십령터널-장수-함양(35번고속도로)-각산터널-유람선 선착장(12:06)-사천케이블카(12:18~48)-          조망대(13:03~15)-점심((일평집, 해물탕 등 13:56~14:47)-상주 해수욕장(15:42~16:30)-님해도 숙소(무지개로, 소소하우스(17:10)-          저녁(19:22~20:00)-취침(23:00)걷기 : 15,671보저녁 : 닭도리탕 회 등 숙소에서

아침 산책 : 05:00~06:19누구랑 : 홀로어떠게 : 05:00(집)-아파트 정문(05:16)-계룡로-서대전네거리(05:22)-서대전시민공원(05:24) 여섯 바퀴-계룡로(06:05)-             서대전네거리(06:08)-계룡로-삼성아파트 정문(06:14)-30동 우리 집(06:19)걷기 : 6,974 걸음(4.9km)

누구랑 : 요산수님과(시민공원 외곽 넓게, 서문로, 서대전역네거리 ......)어떻게 : 집(05:37)-삼성아파트 정문(05:41)-서대전네거리(05:47)-시민공원(05:49)-시민공원 6바퀴-화장실-계룡로(06:31)-              서대전네거리(06:32)-삼성아파트 정문(06:40)-삼성아파트 30동 우리 집(06:50)걷기 :7,038 걸음(4.9km)아침 : 08:00~30 언제 : 5. 18. 토. 쾌청. 집(10:15~13:20)누구랑 : 홀로어떻게 : 집(10:15)-삼성아파트 南門(10:25)-오류음시거리 축제장(10:30)-계룡로-서대전네거리(10:350-시민공원(10:40)-계백로-서대전역네                  거리(11:04)-서문로-문화로-문화여중(11:09..

기상 : 05:30아침 준비 : 05:35~시약 :메게이스(식전)아침 : 05:55~06:15아침 식후 : 고지혈증 제, 피 맑음 제(뇌 신경과 김경문)걷기 : 집(07:11)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(07:17)-서대전농협 용두점(07:20)-호수돈여고(07:25)-보문로-중앙로엘리베이터          (07:40)-중앙로지하상가-목척교연결통로(07:55)-역전지하상가-대전역(08:06)-대전역플랫폼(08:18~29)          대전역(08:29)~수서역(09:29)-수서역 셔틀버스(09:40~56, 09:59, 발차-서울삼성병원 정문(10:11)-본관(10:13)-CT 촐영 접수-촬영                   (10:52)-일원역(11:01)-광평로(11:05)-수서 하늘..

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(059)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(05:15)-가로등 소등-서대전네거리-중앙로-중앙로지하상가             (05:31)-중앙로역(05:39)-으능정이(문화거리, 06:42~44)-연결통로(05:48)-역전지하상가(05:51)-대전역(06:00~22)             -겔러리아 빵집-역전시장(06:28, 603번 승차)-용두동주민센터(06:40)-서대전초교삼거리(06:42)-우리 집(06:46)걷기 : 7,818 보 점심 먹기누구랑 : 홀로어떻게 : 집(10:35)서대전역 네거리 : 10:54문화로, 서문로 : (11:06)한밭도서관 : 11:20한밭도서관네거리 : 11:22과례육교 : 11:27, 보문산로영광 맛집 : 11:30~12:20한국..

집(05:16)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교 삼거리(05:23)-서대전네거리(05:28)-중앙로-센트럴 뷰(05:33)-중구청네거리(05:42)-중앙로지하상가(05:43)-세기보청기(05:46)-중앙로-대전테크노파크 승강장(05:49)-대림한정식(05:47)-계룡문고건널목(05:58)-중앙로역 지하상가(06:03)-휴식(06:08)-목척교 연결통로(06:13)-역전지하상가-대전역(06:58)-화장실-역전시장-중앙시장(김밥)-대전천(06:58)-은행동-성심당-중앙로 지하상가-중앙로역(07:08)-중앙로-세기보청기(07:16)-대도테크노파크 승강장(07:18, 603번, 07:19)-중앙초교 승강장-호수돈여고(07:23)-용두동주민센터 승강장 하차-서대전초교삼거리-계룡로-중도일보 건널목(07:28)-삼..

아침 걷기(누구랑-요산수님과)7,000여 보06:18(집)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:29, 계백로)-시민공원(06:32)-06:38-06:45-계백로(07:12)-삼성아파트 南門(07:20)-우리 집(07:30)보문산 반찬식당 : 보리밥 (08:20)-09:15~40(집)다온이와 아들 귀가 : 다온이 가수원 외가, 아들은 동탄으로, 양각산 생일 축하연 3박 4일 대종료점심 : 13:40~14:00외출 : 집(15:00~16:35)저녁 : 17:55~18:12(반찬 갑오징어 꽃게찜, 생일 때 남은 반찬)하루 총 걷기 : 13,184 걸음(9.2km)