기상 : 05:30
아침 준비 : 05:35~
시약 :메게이스(식전)
아침 : 05:55~06:15
아침 식후 : 고지혈증 제, 피 맑음 제(뇌 신경과 김경문)
걷기 : 집(07:11)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(07:17)-서대전농협 용두점(07:20)-호수돈여고(07:25)-보문로-중앙로엘리베이터
(07:40)-중앙로지하상가-목척교연결통로(07:55)-역전지하상가-대전역(08:06)-대전역플랫폼(08:18~29)
대전역(08:29)~수서역(09:29)-수서역 셔틀버스(09:40~56, 09:59, 발차-서울삼성병원 정문(10:11)-본관(10:13)-CT 촐영 접수-촬영 (10:52)-일원역(11:01)-광평로(11:05)-수서 하늘 야채 과일점(11:22)-광평대군 묫벌-수서동성당-궁마을 숯불갈비(11:36~12:17, 점심특선
돼지고기 김치찌개, 11,000원)-수서역(13:00)~대전역(13:57)-대전역 광장-붕어빵(2,000원)-중앙로-목척교 승강장(622번 승차)-서대전
역 5번출구 역 하차-서대전초교 삼거리-슈퍼-삼성아파트 정문-삼성아파트 30동 우리 집(14:55)
총 걷기 : 15,974 걸음(11.2km)
저녁 :18:00~20
저녁 후 시약 : 독사존, 아보다트(전립선 약)
시약 : 포타겔(현탁액)
저녁 후 산책
누구랑 : 홀로
어떻게 : 집(19:30, ?)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리-시민공원-계백로-서대전역네거리-오류시장-삼성아파트 8동-남문-상가-29동-30 동(우리 집)
하루 총 걷기 : 19,463 걸음
시간 : 21:00(?)
시약 : 취침 전(위 보호제)
취침 : 21:00