2025/01 36

2025. 1. 15. 수. 아침 산책 '05:39~07:34'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:39)-아파트 정문(05:42)-계룡로-서대전네거리(05:47)-계룡로-KT(05:50)-화장실(05:52)-문화              마을-지진 옥외 대피소(05:56)-계백로(05:58)-서대전네거리, 1바퀴-계룡로-KT(06:02)-화장실(06:04)-              문화마을-지진 대피소(06:07)-계백로(06:09)-서대전네거리, 2바퀴(06:11)-KT(06:13)-화장실(06:15)-              문화마을-지진 대피소(06:18)-계백로(06:20)-문화동 왕버들 보호수-서대전네거리 3바퀴(06:23)-              계룡로-KT(06:24)-화장실(06:26)-문화마을-지진 옥외 대피소(06:29)-계백로(06:31)-서..

카테고리 없음 2025.01.15

2025. 1. 14. 화. 눈, 비 조금, 아침 산책 '05:16~07:11'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:16)-아파트 정문(05:19)-계룡로-서대전네거리(05:25)-계룡로-KT:05:28)-화장실(05:30)-문화              마을-지진 옥외 대피소(05:34)-계백로(05:35)-서대전네거리 1(05:38)-계룡로(05:40)-화장실(05:42)-             문화마을-지진 옥외 대피소(05:45)-계백로(05:46)-서대전네거리 2(05:49)-KT-화장실(05:52)-문화마을             -지진 옥외 대피소(05:56)-계백로(05:57)-문화동 왕버들 보호수-서대전네거리 3(06:00)-계룡로-KT             (06:02)-화장실(06:04)-문화마을-지진 대피소(06:07)-계백로(06:08)-음수대-서대전네거리 4..

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2025. 1. 13. 월. 아침 산책 '05:14~07:00'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:14)-아파트 정문(05:18)-계룡로-서대전네거리(05:24)시민공원(05:26, 영하 7도)-5바퀴(06:00,                5,199보)-시민공원 외곽 걷기 4바퀴-서대전네거리-계백로(06:01)-지진 옥외 대피소(06:05)-문화마                 을-화장실(06:08)-KT-계룡로(06:11)-서대전네거리, 6(06:12)-계백로(06:13)-왕버들 보호수-지진 옥외             대피소{06:17)-문화마을-화장실(06:21)-계룡로(06:22)-해병대 전우회-서대전네거리 7(06:24)-계{백로            (06:25)-음수대-지진 옥외 대피소(06:29)-문화마을-화장실(06:33)-계룡로(06:35)-서대전..

카테고리 없음 2025.01.13

2025. 1. 12. 아침 산책 '05:20~07:08'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:20)-아파트 정문(05:26)-계룡로-서대전네거리(05:32)-시민공원(05:34)-5바퀴(06:05, 4,998보)-              시민공원 외곽 걷기 4바퀴-계백로(06:06)-문화동 왕버들 보호수-지진 옥외 대피소(06:10)-문화마을-                화장실(06:13)-KT-계룡로(06:15)-서대전네거리,6(06:16, 6,169보)-계백로(06:18)-음수대-지진 옥외              대피소(06:21)-문화마을-화장실(06:25)-계룡로(06:26)-서대전네거리, 7(06:28)-계백로(06:29)-문화동              왕버들 보호수-지진 옥외 대피소(06:34)-문화마을-화장실(06:37)-계룡로(06:38)-해..

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2025. 1. 11. 토. 영하 -7~-8도. 아침 산책 '05:34~07:17'

누구랑 :요산수님과어떻게 : 집(05:34)-아파트 정문(05:40)-계룡로-서대전네거리(05:45)-서대전 시민공원(05:46)-5바퀴(06:18,                    4,927보)-시민공원 외곽 걷기-서대전네거리-계백로(06:19)-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소(06:23)-              문화마을-화장실(06:26)-KT-계룡로(06:28)-서대전네거리, 6바퀴(06:30)-계백로(06:31)-지진 옥외              대피소(06:34)-문화마을-롸장실(06:38)-계룡로(06:40)-해병대 전우회-서대전네거리 7바퀴06:42)-              계{백로-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소(06:47)-문화마을-화장실(06:50)계룡로(06:52)-해병대전우  ..

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2025. 1. 10. 금. '06:00~07:35' 영하 15도 C

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(06:00)-아파트 정문(06:05)-서대전네거리(06:10)-서대전 시민공원(06:11)-5바퀴(06:42)-8바퀴                      (07:01)-시민공원 외곽 돌기-서대전네거리-계백로(07:02)-지진 옥외 대피소(07:06)-문화마을-화장실              (07:09)-KT-계룡로(07:11)-서대전네거리(07:13)-계백로-지진 옥외 대피소(07:17)-문화마을-화장실                   (07:21)-계룡로(07:23)-해병대 전우회-서대전네거리(07:24)-건널목(07:26, 9,521보)-계룡로-삼성아파              트 정문(07:32)-30동 우리 집(07:35)걷기 : 10,492보(7.3km)아침 : 08..

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2025. 1. 9. 목. 영하11도C 아침 산책 '07:00~08:34'

누구랑 : 홀로어떻게 ; 집(70:00)-아파트 정문(07:04)-계룡로-서대전네거리(07,09, 영하 11도C)-시민공원(07:11)-5바퀴                      (07:37, 4,190보)-8바퀴(07:55)-서대전네거리(07:57)-계백로-지진 옥외 대피소(08:01)-문화마을-              화장실(08:04)-KT-계룡로(08:06)-서대전네거리(08:07)-계백로(08:08)-왕버들 보호수-지진 옥외              대피소(08:12)-문화마을-화장실(08:16)-계룡로(08:20)-해병대 전우회-서대전네거리, 10바퀴(08:22              8,868보)-계룡로-삼성아파트 정문(08:30)-30동 우리 집(08:34, 10,033보)아침 : 09:0..

카테고리 없음 2025.01.09

2025. 1. 8. 수. 삼성 서울 병원 '05:10~16:10'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:10)-아파트 정문(05:14)-계룡로-서대전네거리(05:20)-중구청역(05:28)-중앙로지하상가-중앙로             역-목척교-역전지하상가-대전역(05:50~06:18)-타는 곳(06:20~06:37, SRT 7분 연착)-7,147보-07:18              7분 연착- 수서역 셔틀(07:20~삼성병원 본관(07:56)-채혈(08:22_26)-조식(08:32~09:05)-도착 접수-             계측(~2)-진료대기-진료(09:30~01)-통원치료센터(09:35, 외래 항암치료, 짧은 당일 항암 대기)-항암             주사(10:44~11:30)-진료비 계산(11:40)-퇴원(11:44)-셔틀버스(~12:07)-점심(궁마을 ..

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2025. 1. 7. 화. 05:14~06:58(기온 -5~-4)

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:14)-아파트 정문(05:18)-서대전네거리(05:24)-시민공원(05:26)-5바퀴(05:59, 5,017보)-              8바퀴(06:19)-서대전네거리(06:20, 7,399보)-계백로-지진 옥외 대피소(06:25)-문화마을-화장실              (06:31)-KT-계룡로(06:33)-서대전네거리(06:35)-계백로-욍버들 보호수-지진 옥외대피소(06:30)-              문화마을-화장실(06:43)-계룡로(06:45)-서대전네거리(06:47)-건널목(9,984)-계룡로-삼성아파트              정문(06:53)-30동 우리 집(06:58)걷기 : 10,962보(7.7km)   1. 7. 화. '13:25~16:07' ..

카테고리 없음 2025.01.07

2025. 1. 6. 월. 흐림. 아침 산책 '05:46~07:28'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:46)-아파트 정문(05:50)-서대전네거리(05:56)-시민공원(05:57)-5바퀴(06:29, 4,899보)-              8바퀴(06:51, 6,830보)-서대전네거리(06:52)-계백로(06:53)-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소             (06:57)-문화마을-화장실(07:02)-서대전네거리(07:05)-계백로(07:06)-지진 대피소(07:10)-             문화마을-화장실(07:14)-계룡로(07:16)-서대전네거리(07:18)-건널목(9,405보)-삼성아파트             정문(07:24)-가로등 소등-30동 우리 집(07:28)걷기 : 10,331보(7.2km)아침 : 제과, 빵식(08:00~30)  1. 6..

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