양각산

2024. 12. 20. 토. 영하 5도C. 아침 산책 '05:10~06:48'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:10)-아파트 정문(05:14)-계룡로-서대전네거리(05:19, 649보)-시민공원(05:21)-5바퀴(05:53,                    4762보)-8바퀴(06:13, 7,009보)-서대전네거리-계백로(06:14)-지진 옥외 대피소(06:18)-문화마을-              화장실(06:21)-KT-계룡로(06:23)-서대전네거리(06:25, 8,141보)-계백로(06:26)-지진 옥외대피소              (06:30)-문화마을-화장실(06:33)-계룡로(06:35)-해병대전우회-서대전네거리(06:37, 9,306보)-              건널목-삼성아파트 정문(06:44)-30동 우리 집(06:48)걷기 : 10,254보(7.2km)조식 ..

2024. 12. 19. 목. 영하 8도, '아침 산책 05:43~07:41'

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:43)-아파트 정문(05:48)-계룡로-서대전초교삼거리(05:50)-서대전네거리(05:54)-중앙로-병무청              (05:56)-센트럴 뷰(06:00)-중구청역(06:04)-중구청네거리(06:08)-엣 충남도청-엘리베이터(06:10)-              중앙로지하상가-중앙로역(06:18)-D구역 6게이트-성심당 1게이트(06:24~28, 휴식)-중앙로역(06:30)-              목척교(06:35)-(대전천)-역전지하상가(06:37)-대전역 2게이트-4게이트(06:44)-대전역(06:45~07:07)-              역전시장-대전역 1게이트(07:17)-역전지하상가-목척교(07:22)-엘리베이터(07:24)-중앙로-으능정이 ..

2024. 12. 18. 수. 아침 산책 '05:26~07:05'

누구랑 : 요산수님괴어떻게 : 집(05:26)-아파트 정문(05:29)-계룡로-서대전네거리(05:35, 935보)-시민공원(05:36)-5바퀴(06:08,                    4,845보)-8바퀴(06:28, 7,063보)-시민공원 외곽 걷기-계백로(06:29)-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소              (06:33)-문화마을-화장실(06:36)-KT-계룡로(06:38)-서대전네거리(06:40, 8,228보)-계백로(06:41)-              음수대 쉼터-지진 옥외 대피소(06:45)-문화마을-화장실(06:49)-계룡로(06:51)-해병대 전우회-              서대전네거리(06:53, 9,366보)-건널목-삼성아파트 정문(07:01)-3동 우리 집(07:0..

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:46)-아파트 정문-계룡로-서대전초교삼거리(05:53)-서대전네거리(05:56)-중앙로-병무청(05:59)              -센트럴 뷰(06:02)-중구청역(06:06)-중구청네거리(06:09)-옛 충남도청-엘리베이터(06:12)-중앙로             지하상가-중앙로역(06:19)-d구역 6게이트(06:23)-중앙로역(06:26)-목척교(06:31)-역전지하상가                       (06:33)-화장실(06:36, 5,176보)-대전역 4게이트(06:42)-대전역(06:43~07:04)-역전시장-대전역1게이              트(07:10)-2게이트-역전지하상가(07:11)-목척교(07:17)-(대전천 07:22)-엘리베이터(..

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:15)-아파트 정문(05:20)-계룡로-서대전네거리(05:25)-시민공원(05:26)-5바퀴(05:57, 4,124보)-              8바퀴(06:12, 6,384보)-서대전네거리-시민공원 외곽 걷기-계백로(06:13)-왕버들 보호수-지진 옥외              대피소(06:18)-문화마을-화장실(06:21)-KT-계룡로(06:23)-서대전네거리(06:25)-계백로(06:26)-지진              옥외 대피소(06:29)-문화마을-화장실(06:32)-계룡로(06:34)-해병대 전우회-서대전네거리(06:36,               8,711보)-삼성아파트 정문 승강장(06:44)-중도일보(06:46)-하나은행-대흥침례교회-삼성아파트 북문 ..

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(06:06)-아파트 정문(06:10)-계룡로-서대전네거리(06:15, 923보)-시민공원(06:16)-5바퀴(06:49,                    4,797보)-8바퀴(07:08, 7,026)-시민공원 외곽 걷기-계백로(07:09)-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소              (07:14)-문화마을-화장실(07:17)-KT-계룡로(07:19)-서대전네거리(07:21, 8,197보)-계백로(07:22)-              지진 옥외 대피소(07:26)-문화마을-화장실(07:30)-계룡로(07:32)-해병대 전우회-서대전네거리              (07:34, 9,447보)-가로등 소등(07:38)-삼성아파트 정문(07:41)-30동 우리 집(0..

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:490-아파트 정문(05:52)-계룡로-서대전네거리(05:58)-시민공원(05:59)-5바퀴(06:33, 5,075보)-              8바퀴(06:53, 7,310보)-시민공원 외곽 걷기-서대전네거리-계백로(06:54)-왕버들 보호수-지진 옥외             대피소(06:58)-문화마을-화장실(07:01)-계룡로(07:03)-해병대 전우회-서대전네거리(07:05, 8,504보)-              계백로(07:06)-음수대 쉼터-지진 옥외 대피소(07:10)-문화마을-화장실(07;14)-KT-계룡로(07:16)-             서대전네거리((07:18, 96:88)-가로등 소등(07:23)-심성아파트 정문907:25)-30동 우리 집(..

누구랑 : 요산수님과어떻게 ; 집(05:28)-아파트 정문(05:32)-계룡로-서대전네거리(05:38, 926보)-시민공원(05:59)-시민공원 5바퀴               (06:10, 4,712보)-8바퀴(06:29, 6,904보)-시민공원 외곽 걷기 2바퀴-계백로(06:30)-지진 옥외 대피소               (06:34)-문화마을-화장실(06:37)-계룡로(06:39)-해병대 전우회-서대전네거리(06:41, 8,044보)-               계백로(06:42)-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소(06:46)-문화마을-화장실(06:50)-kt-계룡로(06:52)-               서대전네거리(06:54, 9,195보)-걔룡로-삼성아파트 정문(07:01)-30동 우리 집(07..

누구랑 : 요산수님과어떻게 : 집(05:24)-아파트 정문(05:27)-계룡로-서대전네거리(05:33)-시민공원(05:34)-5바퀴(06:07, 4,976보)-              8바퀴(06:27, 7,276보)-시민공원 외곽 걷기 2바퀴-계백로(07:30)-지진 옥외 대피소(06:32)-문화마을-              화장실(06:35)-해병대 전우회-서대전네거리(06:39)-계백로(06:40)-왕버들 보호수-지진 옥외 대피소              (06:43)-문화마을-화장실(06:46)-KT-서대전네거리(06:50)-서대전네거리역(06:51, 9,694보-계룡로              (06:58)-용두동 미르마을(07:01)=서대존농협 용오접(07:10)-선화로-서대전초교삼거리(07:12..

누구랑 : 집(05:25)-아파트 정문(05:29)-서대전네거리(05:35)-중구청역(05:42)-중구청네거리(05:46)-중앙로역              (05:53)-목척교(05:57)-역전지하상가(05:58)-대전역 2게이트(06:03)-4게이트(06:05)-대전역(06:06,               5,741보)-대전역~수서역(06:30~07:34)-삼성서울병원 셔틀버스(07:43~서울삼성병원 본관(08:01)-             채혈(08:06~15)-조식(도시락, 08:20~45)-혈액종양내과 도착 접수(09:03, 계측 혈압 맥박 체중 신장)-             진료대기(09:09)-예약시간(10:10)-실제 진료(09:50~53)-통원치료실(외래 항암치료 짧은 당일항암       ..