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2025. 2. 28. 금. 아침 나절 걷기 '08:31~14:34'

양각산 2025. 2. 28. 14:53

누구랑 :요산수니과

어떻게 : 집(08:31, 6도C)-삼성아파트 정문 승강장(08:36, 103번 08:40)~병무청(08:46, 201번 환승)~복합터미

              널(08:54)-박재국치과(09:21~10:45)-복합터미얼(10:53, 102번 10:59)~중리네거리~한밭대로~충님                  대~유성온천역~유성고~구암역~수통골 종점(11:53)-삼계탕집(12:10~12:44)-수통골 산책-산책로~

              화산교(13:23)-수통골 기점(13:25, 103번 13:35)~계룡로~중도일보(14:30)-하나로마트 통로-30동

              우리 집(14도 C, 14:34)

걷기 : 7,080(5km)보 

 

 

2. 28. 금. 늦은 오후 산책 '15:41~18:13'

 누구랑 : 요산수님과

 어떻게 : 집(15:41, 16도C)-삼성아파트 3동 남문 쪽문(15:48)-오류로-계백로-한의원(365 모두, 15:52~16:58,

               둘이 한방 치료)-계백로(요산수님은 집으로)-서대전네거리(17:09)-시민공원(17:12, 기온 14도C)-

               5바퀴(17:48)-화장실(17:50)-계룡로(17:54)-서대전네거리(17:56)-건널목(13,676보)-계룡로-서대전                  초삼거리-삼성아파트 정문 승강장(18:05)-중도일도 승강장-하나로마트 통로(18:09)-30동 우리 집

              (18:13, 13도C)

 하루 총 걷기 : 14,982(10.5km)보

 * 치과 치료에다 디스크치료에, 5일에는 담도암 항암 치료에 하루를 몽땅 바쳐야 한다.

   2월 24일까지는 최소한 하루에 2만보 이상을 걸었었는데, 22일 무리로 등뼈가 삐긋하여 왼발을 절름거린      다.  지금은 완치된 듯한데, 오천 보도 안 쉬고는 못 걷겠다. 의사 선생님은 요번 연휴까지는 조심하란다.