2024. 3. 4. 월. 04:45. 0도C

새벽 산책 : 06:00

누구랑 : 홀로

06:10, 서대전시민공원

어떻게 : 06:00(집)-아파트 정문-계룡로- 서대전네거리(06:08)-서대전시민공원(06:10, 0도C)-시민공원 열 바퀴-계룡로

              (07:31)-서대전네거리(07:34)-계룡로-삼성아파트 정문(07:39)-우리 집(07:43)

걷기 : 11,484 보(8.0km)  * 시민공원 한 바퀴를 더 돈 듯

아침 : 08:10~30

일정 : 10:55(연합비뇨기과 전립선 약 수령과 전립선 검사)-삼성아파트 북문(3초소, 10:57)-예람빌딩-계룡로(11:00)-연합비뇨기과(11:03~

          11:47)-오룡역-동서대로(11:50)-삼성아파트 북문(11:55)-우리 집(12:00)

         전립선 암검사, 전립선 초음파, 소변 줄기 검사 : 59,500원

         조제 약품(글로리 약국) ; 33,300원

총 걷기 : 13,581 보

점심 : 12:30~13:00(라면, 빵, 과자)

휴식 및 TV 시청(~16:30)

저녁 : 18:50~19:20

 

저녁 산책

20:30

20:45, 영춘화(?)

20:58, 삼성아파트 서문

언제 : 2024. 3. 4. 19:22(집)-북문(19:25)-동서대로(19:29)-오류네거리(19:32)-오류로-오류동사무소-오류초교-코스트코(19:39)-서대전역

         회장실(19:44~49)-서대전역-유천동 엘리베이터-서대전역 육교-문화동 지하통로(호남선X)-유천동 옛집-유천동 해오름마트(20:19~

         20:41)-서대전육교-서대전역 엘리베이터-서대전역-코스트코 건널목(20:57)-삼성아파트 西門-e마트(21:03)-우리 집(21:07)

하루 총 걷기 : 19,618 보(13.7km)