하루, 만 보 걷기

2024. 1. 15. 05:53. 영하 5도C

양각산 2024. 1. 15. 06:56

새벽 산책

누구랑 : 요산수님과

05:43, 서대전시민공원, 기상탑, 영하 5도C

어떻게 : (착각으로 한 시간 일찍, 05:03)-삼성아파트 정문-계룡로-서대전네거리(06:02)-계룡로-서대전시민공원 블록 외곽

              8바퀴-서대전네거리(06:25)-계룡로-삼성아파트(06:31)-우리 집(06:35)

걷기 : 11,286 걸음(7.9km)

아침 : 06:40~07:05

 

 

요산수님 병원 가는데 동행

09:15, 대전 우리병원 9층
09:22, 영상 촬영

언제 : 2024. 1. 15. 08:03

어느 병원 : 대전 우리병원(병증 : 허리 통증, 등 굽음 등)

어떻게 : 대중교통-집-아파트 북문-동서대로-오룡역(08:44)~탄방역(08:50)-대전 우리병원 2층(08:56)-9층 XRAY 1촬영실(09:24~32)-외래대                 기실 9층-안태용 의사 진료 및 처방(09:40~50)-처방전(09:53)-1층 약국(100:00~10)-버스 승강장(101번, 10:19)~삼성아파트 정문 

             승강장(10:29)-우리 집(10:33)

총 걷기 : 14,536 걸음(10.2km)

 

 

모임(基友會, 논산 기민중에서 근무했던 재전 교직원 모임, 양각산은 1971년도에만 근무)

언제 : 2023. 1. 15. 12:30

장소 : 대전극장통 전주복집

참석자 : 5명 전원(한창 많을 때는 열명 가까이였는데 .......)

13:35

모임 가기 : 걸어서 갔다가, 모임 후 걸어서 오다.

                   집(11;20)-계룡로-서대전초교삼거리(11:26)-서대전네거리(11:31)-중앙로-중앙로역네거리(11:42)-중구청-중교로(대림빌딩

                   11:53)-대전평생학습관-대흥동 성당(12:00)-으능정이네거리-대전극장통-전주복집(12:20~14:06, 점심, 복요리)ㅡ중교(대전천)-

                   대전로-대전역네거리(14:31)-역전지하상가-목척교 지하통로-중앙로지하상가-중구청네거리-중앙로-예술가의집네거리(15:06)-

                   병무청-서대전네거리(15:14)-계룡로-서대전초교삼거리(15:19)-계룡로-삼성아파트 정문(15:22)-우리 집(15:26)

14:17, 전주 복집과 총무 최영서님
중교 위에서(대전천)
14:31,대전역네거리

하루 총 걷기 : 25,355 걸음(17.7km)

저녁 : 18:20~45