양각산

2025. 4. 4. 아침 산책 '06:13~07:45'

누구렁 : 홀로어떻게 : 집(06:13)-아파트 정문(06:17)-계룡로-가로등 소등(06:19)-서대전네거리(06:22)-시민공원(06:23)-              5바퀴(06:53, 6도C, 4,622보)-8바퀴(07:11, 6,798보)-시민공원 외곽 걷기-계벡로(07:12)-글꽃초교              입구(07:15)-지진 옥외 대피소(07:16)-문화마을-화장실(07:19)-계룡로(07:21)-서대전네거리(07:22)-              계백로(07:23)-글꽃초교 입구(07:25)-지진 옥외 대피소(07:27)-문화마을-화장실(07:30)-계룡로                       (07:32)-서대전네거리(07:33)-건널목(9,118보)-계룡로(07:35)-삼성아파트 정문..

2025. 4. 3. 목. 새벽 산책 '05:22~06:57'

누구랑 : 홀로어떻게 : 집(05:22)-아파트 정문(05:27)-서대전네거리(05:32)-서대전시민공원(05:34, 1도C)-5바퀴(06:05,              0도C, 4,850보)-8바퀴(06:24, 7,015보)-시민공원 외곽 걷기-계백로(06:25)-글꽃초교 입구(06:27)-              지진 옥외 대피소(06:29)-문화마을-화장실(06:33)-계룡로(06:34)-서대전네거리(06:35)-계백로              (06:36)-글꽃초교 입구(06:38)-지진 대피소(06:40)-문화마을-화장실(06:43)-계룡로(06:45)-해병대              전우회-서대전네거리(06:47)-건널목(9,281보)-계룡로-삼성아파트 정문(06:54)-30동 우리 집      ..

항암 주사 맞으러

언제 : 2025. 4. 2. 수.누구랑 : 요산수(집식구)님과어떻게 : 기상(03:50)-독서(05:00)-병원 준비(~05:25)-아파트 정문(05:31)-서대전네거리(05:36)-전철(05:40)~대전역(05:51)-              SRT수서행(06:30~07:34)~서울삼성병원 셔틀버스(07:42)~삼성병원 본관(08:00)-채혈(~08:11)-朝食(도시락,                       08:20~50)-병원 접수(09:00)-계측(맥박 혈압 키 제중 등)-진료대기(09:20~30)-항암주사 대기(09:30~10:30)-항암            주사(10:31~11:10)-수납 및 제약(11:20)-셔틀버스(암병동 후문(11:25)~수서역(11:36)-걷기-수서역-광평로-쇼핑 ..